怒りから10秒の休憩を取ってください！

怒りは人間の感情であり、誰にでも怒りがあることを表現し、 博士Nevzat Tarhan は、重要なことは怒りを粉砕することだと言いました。 怒りは人間の感情であり、誰にでも怒りがあることを表現し、 博士Nevzat Tarhan は、重要なことは怒りを粉砕することだと言いました。 怒りを抑えることができる人は、この状況を利益とエネルギーに変えることができることに注目して、教授は. 博士Tarhan は、怒りの場合に 10 秒間休憩することも、怒りを制御するための良い方法であることを思い出しました。 ターハン氏は、女性に対する暴力では怒りを管理するトレーニングが重要であると付け加え、「刑務所はここでは最後の手段であるべきです。 これらの人々は、特に共感について訓練を受ける必要があります。 投獄は解決策ではなく、治癒が解決策です。」 フレーズを使用しました。

怒りの瞬間、心は背景に落ちます！

暴力に関連する問題の背景に怒りのコントロール障害があると述べて、教授。 博士Nevzat Tarhanは、この問題の基礎は子供時代に築かれたと述べました。 怒りと火を比較する、教授。 博士Nevzat Tarhanは、次のように述べています。「火災が発生すると、すぐに火災に介入します。 まず、「なぜ火事が起こったのか、なぜこの場所が燃えているのか？」 あなたは言わない。 あなたはできるだけ早く火を消します。 火災の原因は後で調査されます。 直ちに対策を講じます。 怒りの中で同じ行動を示す必要があります。」 言った。 ターハンは、人の上部脳の制御が怒りで損なわれていることを表現し、次のように述べています。 心の使用が妨げられ、この状況を狂気と呼ぶ人もいます。 怒りの最良の薬は、その瞬間にその感情を押し出すことができることです。」

なぜ怒りが生じるのですか？

落ち着いている人もいれば、怒っていない人もいれば、怒っている人もいれば、非常に怒っている人もいます、教授。 博士Nevzat Tarhanは、次のように述べています。 怒りのコントロールでは、人間関係の悪化、法的な問題、経済的損失などの理由が主に見られます。 怒りで持ち物を傷つけている人を見ることができます。 怒りは人の仕事と仕事の効率に影響を与えます。 それは彼の健康に有害であり、そもそも罪悪感を引き起こします。」 言った。

怒りの感情が人を暴力的な行動に導くと述べて、教授。 博士Nevzat Tarhanは、次のように述べています。「一般的に、動物に対する暴力は、壁を打ち抜くことによって自分自身を傷つけると見なされています。 それから他の人々に対する暴力があります。」

怒りの管理の問題を振り返って

怒りを抑えきれない人の過去を見ていると言って、教授。 博士Nevzat Tarhan、「その人には暴力的な行動の歴史がありますか？ 危険な運転状況はありますか？ 彼は暴力を問題解決と正義を求める方法として見ていますか？ 被害者がいるかどうか、そして常に同じ人物がいるかどうかを調べるための調査が行われています。」 言った。

厳しいマナーはありません！

残念ながら、世界と私たちの国、教授で時々承認されている暴力の側面があると述べています。 博士Nevzat Tarhanは、次のように述べています。 王室では、自分の子供たちが間違えたとき、むち打ちの少年として飼われていた貧しい子供たちを殴りました。 したがって、子供が彼の過ちから学ぶことが保証されます。 それが、ホイッピングボーイという用語の由来です。 教育で使用される間違った方法。 その後、この方法は人権に反するため削除されました。 私たちの中には、暴力を文化的に認めている部分があります。 「娘を殴らない者は膝を殴る」ということわざがあります。 これらは、この時代の伝統に合わない状況です。 子供を激しく懲らしめることは今や無効な方法です。」

嘲笑と屈辱も暴力です...

暴力は感情的であると同時に肉体的でもあり得ることを表現する、教授。 博士Nevzat Tarhanは、次のように述べています。 彼は自分が不当に扱われたと感じています。 皮肉な行動や言葉も暴力の一形態です。 公の場での屈辱は暴力の一形態です。 常にからかわれている子供は、成長すると環境に敵意を抱くと思います。 彼はすべての人を敵と見なし、常に恐れて行動します。 ここで自動的に判断が下されます。」 彼は言った。

家族に正義がなければ、暴力が発生します。

家族における正義の概念の重要性を強調する、教授。 博士Nevzat Tarhan氏は、「子供が不当な家庭環境で不当に扱われた場合、子供はよく扱われたが兄弟はひどく扱われた場合、差別が行われたと考えます。 子供の正義感が損なわれています。 そのような場合、その人は排除され、屈辱を感じます。 自信が弱まります。 彼は自分が家で愛され無視されていないと思っています。 怒りは彼の両親に対して発達します。 正義のない家族に暴力が予想されるのは当然のことです。 残念ながら、私たちの社会で暴力が非常に蔓延している理由のXNUMXつは、私たちが国内の正義をまったく気にしていないことです。」 言った。

注意！ 子供たちは家庭で暴力について学びます。

暴力は家庭で学ばれることを表現する、教授。 博士Nevzat Tarhanは、次のように述べています。「子供に最も影響を与える生きた暴力は、母親と父親の間の暴力です。 父親が「あなたはそれを打つつもりですか」と言うと、何かが起こったとき、子供はそれをモデル化します。 彼は暴力を見ることで学びます。」 警告した。

親は愛情を持って寛大でなければなりません

親が最初に子供に愛を与えるべきであることに注意してください、教授。 博士Nevzat Tarhanは、次のように述べています。 それは人生と物語を持っている必要があります。 XNUMX人の患者がいました。 私たちは彼女に、過去の子供の頃からの前向きなことについて話すように頼みました。 残念ながら、彼は一生を語ることができませんでした。 人は常に否定的な人生を覚えています。 「私は家族と前向きな生活を送っていませんでした。 私はいつも批判されてきました。 「身体的暴力はなく、言葉による暴力もある」と彼は言った。 不当な批判は最大の暴力です。 あなたが人を侮辱した場合、彼が言葉で表現する能力を持っていなければ、子供は暴力に変わります。」 警告した。

社会の平和にはグローバルな正義が必要

暴力には多くの理由があることに注意してください、教授。 博士Nevzat Tarhanは、次のように述べています。「社会における所得レベルの不公正は、暴力の原因です。 社会的混乱は暴力の原因です。 基本的な信頼感はありません。 貧困は暴力の直接の原因ではありませんが、所得分配の不平等は暴力の原因です。 家族や社会における差別は、暴力を強く支持します。 暴力を望まないのであれば、家族や社会において正義を高い価値として維持しなければなりません。 したがって、社会の平和にはグローバルな正義が必要です。」 言った。

うつ病は怒りの管理の背後にある可能性があります

男性と女性の脳はストレス下で異なった反応をすることに注意してください、教授。 博士Nevzat Tarhanは、次のように述べています。 一方、男性の脳はストレス下で怒りに反応します。 男性は怒りのコントロールの下でうつ病を患っている可能性があります。 怒っている人は、潜在的なうつ病や隠れたうつ病になる可能性があります。 これらの人々が抗うつ薬で治療されると、暴力は終わります。」 言った。

怒りから10秒の休憩...

彼らは怒りのコントロールにいくつかの方法を適用することを推奨していると述べ、教授。 博士Nevzat Tarhanは、次のように述べています。 10まで数えることをお勧めします。 怒りは目に見えて表現力豊かな感情です。 怒りの背景にある感情は、排除、屈辱です。 その人は怒りとして外に向かって突き出ています。」 言った。

怒りは利益にすりつぶさなければならない

怒りは抑圧されたり破壊されたりしないことに注目して、教授. 博士Nevzat Tarhan は次のように述べています。 あなたは怒りを受け取り、それを粉砕し、それを利得に変えます。 怒りのない人はいません。 誰もが怒りを持っています。 その怒りを粉砕する人もいれば、エネルギーに変える人もいます。 たとえば、彼は怒っている人にノーと言うことができます。 「私はあなたがそれについてするようには思わない」と彼は言う. この点で、人が問題解決のスタイルとして精神的な戦略を開発する場合、自分自身を表現できる場合、口頭で自分を表現できる場合、なぜ怒りに訴えるでしょうか? 言った。 共感の欠如も怒りを引き起こす可能性があると述べ、教授. 博士Nevzat Tarhan は次のように述べています。 人は通常、怒りの中でまず行動し、次に考えるからです。 だから手遅れです。 共感の欠如は、怒りにおいても非常に重要です。」 言った。

投獄は解決策ではなく、癒しは解決策です…

女性に対する暴力に関する怒りの管理訓練を提供する必要性を強調する、教授。 博士Nevzat Tarhanは、次のように述べています。 私たちはここで刑務所の解決策を見つけようとしています。 刑務所はここでの最後の手段になるはずです。 これらの人々は、特に共感について訓練を受ける必要があります。 投獄は解決策ではなく、癒しが解決策です。 彼らは共感を強め、グループとして治療を受ける必要があります。」