口臭に対する7つの効果的な予防策!

パンデミックは口臭で意識を高めました
口臭に対する7つの効果的な予防策!

Covid-19プロセスでの私たちの日常生活の一部であるマスクの使用。 それは人に彼自身の口臭と解決策の探求に気づかせました。 離婚の理由と考えられる深刻な問題である口臭は、コミュニケーション、特にコミュニケーションを困難にします。 AcıbademAltunizadeHospitalProsthodonticsSpecialist Dr. Dt。 HaticeAğan「口臭は、汗の臭いと同じように、非常に敏感な問題です。 時々人々は彼らの愛する人に彼らの口が悪いと言うことを恐れて、人がこれに気付くのを待っています。 しかし、Covid-19感染で私たちの生活の一部となったマスクのために、患者の口臭に対する深刻な認識がありました。 マスクを頻繁に交換したにもかかわらず、パンデミックの時期には、食べたものとは関係なく悪臭があり、口臭で当院に通院した患者が大幅に増加しました。 言う。 その医学名で口臭のさまざまな原因があると述べて、博士。 Dt。 HaticeAğanは口臭につながる理由を説明し、取れる効果的な対策を挙げました。 重要な警告と提案をしました。

口臭には多くの理由があります!

性別間の口臭(口臭)の分布を考慮すると、さまざまな研究がありますが、女性よりも男性の方が一般的であることがわかります。 加齢は口臭の増加の重要な要因ですが、子供はまた、特に混合歯列期間と喉と扁桃​​腺の感染症の間に口臭を経験する可能性があります。 博士Dt。 口臭には病理学的および生理学的原因があると述べ、HaticeAğanはこれらの理由を次のように説明しています。

生理学的口臭; より多くの食生活、タマネギ、ニンニクなど。 それは食物のために起こり、長い間空腹で喉が渇いていますが、危険な病理学的口臭はいくつかの健康上の問題によって引き起こされる可能性があります。
病理学的口臭; 耳鼻咽頭疾患、鼻汁、副鼻腔炎および扁桃腺疾患、逆流、潰瘍、胃炎などの消化器系疾患に加えて; 肺や呼吸器の病気、慢性腎不全、糖尿病、血液疾患によって引き起こされる可能性があります。
最も一般的な原因は口と歯です!

口臭の最も一般的な原因は、口腔および歯の健康上の問題です。 すべての理由の中でその比率が80パーセントに達するほどです。 齲蝕表面、細菌層、口との相容れない充填物、および歯肉炎に蓄積した虫歯およびプラークは、口臭の最も明白な原因のXNUMXつです。

歯の間に食べ物がたまると、歯茎が臭くなります。 歯の表面に付着した歯垢と歯石は、最初に歯茎の炎症を引き起こします。 そこからそれは顎骨に広がることができます。

親知らずと呼ばれる第三大臼歯は、口の中の場所を見つけようとしているときに、混雑するだけでなく、口臭も引き起こします。

口臭の最も一般的な原因のリストには、口腔衛生状態の悪さ、つまり定期的なブラッシングやデンタルフロスの使用も含まれていません。

人気のダイエットや甘い食べ物に気をつけろ!

博士Dt。 HaticeAğanは、過剰なタンパク質消費が私たちの体にエネルギーのために脂肪細胞を燃焼させると述べ、次のように続けています。 したがって、それは呼吸と尿路を通して放出される臭いを引き起こします。 研究によると、菜食主義者は動物性食品を摂取する人より口臭が少ないことが示されています。 今日の現在の食事モデルを見ると、タンパク質を多く含むケトン食療法や、断続的断食と呼ばれる長期の空腹感も口臭を引き起こす可能性があります。 このような食事をする人は、水分をたくさん摂ることをお勧めします。 ビタミンやミネラルの不足、唾液の流れの減少も口臭を引き起こす可能性があります。」

口臭を測定する装置があります

マスクによって口臭の意識が高まっていますが、この問題の診断と治療の探求は新しいものではありません。 それらは、硫黄化合物を測定することによって口臭のレベルとその原因に関する客観的な情報を提供する口臭測定装置であると述べ、博士。 Dt。 HaticeAğan氏は、次のように述べています。「これらのデバイスで行われた測定のおかげで、患者の口臭が発生する理由とそのレベルを確認でき、それに応じて治療計画を作成します。 必要に応じて、耳鼻咽喉科および消化器内科の医師と協力します。 言う。

口臭に対する7つの簡単で効果的な対策!

博士Dt。 HaticeAğanによると、7つの簡単な対策で口臭を防ぐことができます。 これらの対策は次のようにリストできます。

定期的な歯磨きとインターフェースケア

歯は、歯茎から歯まで、少なくともXNUMX日XNUMX回、XNUMX分間ブラッシングする必要があります。 さらに、虫歯が最も多い歯間スペースは、デンタルフロスまたはインターフェイスブラシで清掃する必要があります。 舌、口蓋、頬、および歯の咀嚼面に面する表面は、電気または手動のブラシで洗浄する必要があります。

舌スクラブ

舌のビロードのような質感は、表面に大量の微生物を含んでいるため、口臭を防ぐには、特殊な舌ブラシでこれらの微生物を洗浄することが非常に重要です。 うがい薬は、その消毒特性により、新鮮な息を提供するのにも役立ちます。

定期歯科検診

20歳の歯が間に合わないと、後部にポケットや臭いが発生することがあります。 歯の困惑を矯正しないと、口腔ケアが困難になります。 虫歯や歯肉疾患が起こりやすくなります。 予防歯科診療、年にXNUMX回の定期的な歯科医の管理による歯石の洗浄により、上記のすべての口腔および歯科の問題が進行して口臭を引き起こすことなく確実に解決されます。

入れ歯のクリーニング

定期的に清掃されていないプロテーゼの表面に細菌や真菌が蓄積している可能性があります。 食品の残留物の付着により臭いが発生する場合があります。 したがって、プロテーゼは特別なブラシで洗浄し、消毒液に保管する必要があります。

豊富な水消費量

口臭と戦うには、水をたくさん飲むと便利です。 それは口の中の蓄積の除去を提供し、口渇を防ぎます。

タバコ製品とアルコールの回避

博士Dt。 HaticeAğanは、次のように述べています。「タバコ製品とアルコールは、一般的な健康を脅かし、口臭を引き起こします。 口臭はまた、喫煙とアルコールをやめる何十もの理由に追加することができます。 喫煙により、口内の付着が増加し、歯石の蓄積が容易になります。 喫煙は歯周病をより潜行的に進行させます。 タバコと過度のアルコール摂取もまた、口腔がんの最も重要な原因のXNUMXつです。」 言う。

野菜や果物を噛む

りんごやにんじんなどの食べ物を噛んで食べると、唾液の量が増え、歯の表面がきれいになりやすくなります。 噛んで果物を食べると唾液腺の生成が活発になります。 砂糖を含まないガムを噛むと、唾液の量が増え、口臭を防ぐことができます。

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