パンデミックで不安障害が増加！

パンデミックは私たち全員にとって慣れていない時期であり、私たちの管理下では発展せず、激しい悩みを引き起こす時期であることを表現する、心理学者İ。 EylülEyüboğluは、次のように述べています。 調査によると、パンデミックにより世界中で不安障害の症例が約28％増加しています。

不安障害について話すためには、まず不安が何を意味するのかを知る必要があることを指摘し、心理学者のEylülEyüboğluは次のように述べています。 それは、人々が危険だと感じた状況に直面したときに自動的に発達する防衛機制です。」

不安は、たとえ危険でなくても、脳に信号を送ります

不安のない生き物はいないこと、そして不安は深刻な危険に直面しても生き残るのに役立つことを指摘し、心理学者のEylülEyüboğluは不安障害を火災探知器と比較し、次の情報を共有しました。

「すべての火災探知器は、一定量の煙に遭遇すると警告を発し始めますが、不安障害のある人の火災探知器は、通常はトリガーされない少量の煙でも警告を発し始めます。 これは、不安障害のある人の体と脳が、本当の悩みがない場合でも防衛機制を活性化することを示しています。」

パニック発作の危機は目に見える可能性があります

心理学者のEyüboğluは、不安障害のある人は、強烈で継続的かつ継続的な不安状態を経験していることを強調し、この不安状態はパニック発作を伴う傾向があると付け加えました。 この状況を制御および管理することは困難であると強調しました。

不安障害のある人の日常業務が中断され、計画が中断される可能性があると述べ、心理学者のEyüboğluは次のように述べています。 人々はまた、次々と経験するストレスや倦怠感による不安障害を経験する可能性があります。

誰もが心理的に異なる影響を受けています

人々が経験する問題の増加とパンデミック期間中の解決策の制限により不安障害が深刻に増加していると述べ、心理学者Eyüboğluは次のように述べました。

「パンデミックに感染した人、感染した親戚がいる人、親戚を失った人、または感染していないがパンデミックにのみさらされた人は、心理的にさまざまな影響を受けました。 なじみのないライフスタイル、自分で決断できないこと、他人に依存すること、ある意味で生きることを要求する厳格な規則、計画や夢のキャンセルや延期は、これらを引き起こす要因のいくつかです。 個人へのストレスを軽減するための解決策がある、変化しやすい状況。 しかし、不確実性、無力さは疲れて面倒です。 パンデミックに伴い、絶望や死の不安だけでなく、遠くに住む愛する人との接触が減ったことによる不安、家を出る心配、人々の不信感の高まりなど、さまざまな状況が発生しています。生計については不安障害の発生を引き起こしました。

不安を管理する方法を教えることができます

私たちの生活に大きな影響を与える不安障害の治療は、心理療法、薬物療法、または併用療法の形で行われると述べ、心理学者のEyüboğluは次のように述べています。 このような状況にある人は、周囲の人々に理解され、興味を持ち、サポートされる必要があります。 家族の態度も治療過程において非常に重要です。 批判や圧力を排除する必要があります。 不安は私たちが完全に排除したい概念ではなく、不安を軽減し管理する方法を個人に教えるための主要な要素です。