私たちの時代の最も重要な健康問題である癌は、世界中で増え続けています。 がんを意識することで、がんの原因となる危険因子を回避し、早期診断と早期治療でがんを予防することができます。
ビルニ大学病院腫瘍内科スペシャリスト教授。 博士NeşeGüneyは、4月XNUMX日の世界対がんデーに、がんに関する最新のデータを共有し、がんの予防方法に関する情報を提供しました。
「2015年には、世界で8,8万人のがん関連の死亡がありました。 2020年には、合計1,8万人の新しいがん症例が発生し、606万XNUMX千人のがん関連の死亡が発生しました。
2030年には、27万人の新規症例、17万人の死亡、75万人の生きている癌患者がいると予測されています。 このままがんの発生率が続くと、世界人口の増加や高齢化により、70年間で新たながんの症例がXNUMX％増加すると予想されます。
肺がんは、がん関連の死亡で第XNUMX位にランクされています
癌による死亡の約70％が低中所得国で発生していることが観察されています。 男性の最も一般的な種類の癌は肺癌、前立腺癌の結腸直腸癌であり、女性は乳癌、結腸直腸癌、頸部癌および肺癌です。 肺がんは、がん関連の死亡で第XNUMX位にランクされています。
癌の形成は主に予防可能な原因によるものです
癌は致命的な病気であり、特に発展途上国で、そしてすべての医学的発展にもかかわらず、有病率が高まっています。 さらに、病気自体と治療アプローチは、患者の生活の質を損ないます。 さらに、治療法は非常に高価です。 しかし、最も効果的で安価で毒性の少ない方法は癌の予防です。
がん対策には、予防（一次予防）からスクリーニング-早期診断（二次予防）、がん診断後の患者ケア（三次予防）、終末期までの幅広い範囲が含まれます。
癌の約90％は、ライフスタイルや環境要因など、潜在的に制御可能な原因によるものです。
癌の原因と考えられる要因を回避し、それらとの相互作用を最小限に抑え、前癌病変が癌になるのを防ぐことにより、癌の予防が可能です。
がんの発症における重要な危険因子
タバコの使用： 一人で喫煙することは、世界で最も重要な癌の原因です。 現在、世界ではたばこ関連の病気で10秒ごとに250人が亡くなっています。 タバコと癌の関係は長年知られていますが、近年の疫学研究とその後の生物学的データによって明確に証明されています。 タバコとその煙には、XNUMXを超える有害な化学物質と発癌物質の誘導体が含まれています。 リスクは、喫煙の開始年齢、喫煙されたタバコの量と期間に正比例して増加することが知られています。 喫煙とは別に、パイプ、葉巻、噛みタバコの使用や嗅ぎタバコもリスクを高めます。 さらに、今日の受動喫煙と定義されている閉鎖区域での長時間の喫煙への曝露のリスクも増加することが示されています。 タバコとの関係が証明されている主な癌は、肺癌、喉頭癌、その他の頭頸部癌、食道、胃、膵臓、胆嚢、子宮頸部、膀胱および腎臓の悪性腫瘍です。
タバコとの闘いは、関連する死亡、特に癌の減少をもたらします。 早めに禁煙する必要がありますが、もちろん全く喫煙しないのが理想です。 さらに、受動喫煙から社会を救うことは非常に重要です。 対照的に、他の新興国やトルコでは、紙巻たばこの使用が増えているか、十分に減らすことができません。
栄養と食事：栄養と食事は、がん関連の死亡の約35％を占めています。 これらの中で最も重要なのは肥満です。 カロリーと癌の関係により、過剰なカロリー摂取は癌のリスクを高めます。 同様に、乳児期および幼児期の肥満は、成人期のがんのリスクを高める可能性があります。
肥満に関連すると考えられている癌は、乳房、子宮内膜、腎臓の悪性腫瘍です。
生殖機能： これらの癌といくつかの癌の間には関係が見られます。 がん関連の死亡の7％を占めています。 早発月経、閉経後期、初産後期、または出産なしは、乳がん、卵巣がん、子宮内膜がんのリスクを高めます。
地球物理学的要因：紫外線と電離放射線は、がん関連の死亡の最大3％に関連しています。 皮膚がん（扁平上皮がん、基底細胞がん、悪性黒色腫）および紫外線; 放射線と多くの腫瘍、特に甲状腺がん、白血病、リンパ腫との病因的関係が知られています。 日光からの保護と放射線に対する対策は明確に定義され、実施されています。
環境要因： アスベスト、ラドン、ニッケル、ウランなどの発がん物質は、がん関連の死亡の4％を占めています。 それは多くの癌、特に肺癌、胸膜中皮腫および皮膚癌の発症において役割を果たします。 しかし、近年、コンピュータ断層撮影の使用が増えると、患者の放射線被曝と癌のリスクが高まります。 マイクロ波と磁気の物理的要因と癌のリスクとの関係は完全には解明されていません。
がん予防の8つの基本ルール
世界中で増加する癌との闘いにおいて、その目的は、癌にかかる人を減らし、治療に成功する人を増やし、治療中および治療後の人々の生活の質を向上させることです。 しかし、がんを予防するための最も効果的な方法は予防であることを忘れてはなりません。 がんを予防するための8つの基本的なルール：
- 喫煙しないでください、喫煙しないでください
- 週に3〜5日定期的に運動する
- 体重管理を維持する
- 4日5-XNUMXサービングの果物と野菜を消費します
- 飽和脂肪の量を最小限に抑える
- 使用するアルコールの量を減らす
- 日焼けや長い日光浴を避ける
- 定期的なチェックを怠らないでください
最初にコメントする