白茶の利点は何ですか？

白いお茶; 黒茶や緑茶などの茶品種と同じ起源であるため、他の品種と多くの共通点があります。 白茶の主な特性のXNUMXつ。 フリーラジカルを中和し、免疫系を強化し、細胞の老化を遅らせる抗酸化剤であるポリフェノールが豊富に含まれています。

白茶は、化学組成が緑茶と非常によく似ており、ポリフェノールや酸化剤を多く含んでいますが、カフェイン濃度が低いのが特徴です。

酸化防止剤

酸化防止剤は、私たちの代謝が自由に生成するフリーラジカルから体を保護するのに役立ち、DNA損傷や細胞老化などの多くの有害なプロセスを引き起こします。 酸化防止剤は、II型糖尿病などの病気から私たちを守るのにも重要です。 白茶には、カテキンやポリフェノールなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。

皮膚

ホワイトティーはその酸化特性により、皮膚細胞の老化を防ぐのに役立ちます。 皮膚のコラーゲンのバランスをサポートするために、ビタミンEとCが豊富な白茶を摂取することができます。 お肌に コラーゲンサプリメント あなたが探している製品を購入することができます 2日目あなたはそれを見つけることができます。

抗菌

さまざまな種類のお茶には、さまざまな細菌、特に腸や皮膚、粘膜に見られるいくつかの病原体に対する消毒に役立つ効果があります。

ポリフェノールもこの効果の原因であり、白茶はポリフェノール濃度が最も高いお茶のXNUMXつです。 ポリフェノールは、歯垢による悪呼吸と戦うのにも非常に役立ちます。

衰弱させる

すべてのお茶は、体重を減らすために食事をするときによく使用されます。 お茶は体の体液の必要性を満たし、利尿薬を助けることができます。 このため、それらは代謝を刺激することによって私たちの体から毒素を取り除くのを助けます。 代謝の刺激は体重減少にとって重要です。 この点での白茶のもう一つの特徴は、それが満腹感を提供し、カロリーが低いことです。

血圧

多くの健康的な果物や野菜のように、白茶は高血圧を減らすのを助けるフラボノイドが豊富です。 白いお茶; 血圧を下げることにより、さまざまな心血管疾患のリスクを減らすのに役立つことは有益です。