ニワトコの花には抗酸化物質が豊富に含まれており、フリーラジカルの有害な影響から体を守ります。免疫システムを強化する化合物が含まれており、風邪やインフルエンザなどの感染症に対する保護効果がある可能性があります。また、抗炎症作用により、炎症や痛みを軽減するのにも役立ちます。
エルダーフラワーが効く病気
- 風邪やインフルエンザ： エルダーベリーの花は、風邪やインフルエンザに対する自然なサポートを提供し、症状を緩和します。
- 喉の痛みと咳: エルダーフラワーティーやエルダーフラワー抽出物は喉の痛みや咳を和らげ、喉を落ち着かせる効果があります。
- 気管支炎および副鼻腔炎: 呼吸器感染症の症状を軽減し、治癒を早めます。
- 腸の問題: 消化器系の問題に対処し、消化器系の健康をサポートします。
エルダーフラワーの用途
エルダーフラワーはお茶やチンキ剤としてよく使用されます。お茶の場合は、乾燥させたまたは生のニワトコの花を熱湯で煎じることができます。チンキ剤の形では、ニワトコの花をアルコールや酢などの溶剤に浸して濾すことで入手できます。