アロマセラピストのメルテム・デミール氏は、ラマダン中の断食と環境要因の組み合わせが肌に悪影響を与える可能性があると述べ、「空腹や脱水状態が長時間続くと、肌の乾燥、シワ、たるみなどの問題を引き起こす可能性があります。水は生き生きとした健康的な肌にとって非常に重要です。 「イフタールの後、サフールまでは水をたくさん飲むべきです」と彼は言いました。
デミール氏は、人の最も美しいメイクアップは肌であると述べ、「肌がより明るく、手入れが行き届いているように見えるほど、必要なメイクアップの量は減ります。身だしなみを整えるために高価なクリームやマスクを使用する必要はありません。私たちの肌タイプに適した保湿剤は、日中に再度塗布し、夜寝る前に最後にもう一度塗布する必要があります。特に目の周りと唇は忘れてはいけません。日中家にいる場合は、優れたマスクやトリートメントで簡単に肌に潤いを与え、生き生きとした状態を保つことができます。 「スキンケアをするときは、まず肌をきれいにしてケアする必要があります」と彼は言いました。
自宅でできるちょっとした工夫で大きなメリットが得られます
ミネラルウォーターは素晴らしいミネラル源です。これらのミネラルは肌の活性化に非常に有益であると述べ、アロマセラピストのメルテム・デミール氏は次のように述べています。皆さんご自宅にオリーブオイルがあると思いますので、オリーブオイルに顔につける量の砂糖を入れて、顔や首を優しくマッサージしてください。ぬるま湯で洗うと、信じられないほど柔らかくなります。これにより、肌の呼吸を妨げる汚れがすべて除去され、肌が呼吸し始めます。オリーブオイルは優れた抗酸化物質です。肌を新しくし、明るくし、潤いを与えます。砂糖には肌を活性化させ、引き締める働きがあります。 「特に乾燥肌の人にとって、これは薬のようなものになるでしょう」と彼は言いました。
「小じわ用のイーストを使ったマスクが作れるよ」
アロマセラピストのメルテム・デミールさんも、誰もがキッチンにある材料を使った、小じわのある人のためのマスクのレシピを紹介してくれました。 「顔と首に十分な牛乳、マスクの粘稠度に達するのに十分な生イーストまたはドライイースト。よく混ぜて顔、首、目の周りなど全身に塗布し、乾くまで待ちます。 「肌を十分に伸ばした後、お湯で洗い、アロマセラピー植物の美容液で最後の仕上げをすれば、その肌は伝説になるでしょう」と彼は言いました。
