スポーツ選手の筋肉痛の解決策: ターメリック

運動選手の筋肉痛の解決策 ウコン
運動選手の筋肉痛の解決策 ウコン

脳神経外科専門医 Op.Dr. Kerem Bıkmaz 氏がこの件に関する情報を提供してくれました。 薬用植物として、関節炎や変形性関節症などの病気の治療にターメリックを使用しています。

ターメリックの抗炎症作用、鎮痛作用、鎮痛作用は西洋医学でも治療法として使用されています。

当社では、関節炎や変形性関節症、痛みの治療における効果が実証されているため、消化不良や下痢、さらにはクローン病や潰瘍性大腸炎などの炎症性腸疾患に対して薬草医が推奨しているターメリックを使用しています。

治療的使用

-炎症性腸疾患

-関節の炎症

アスリートはターメリックで筋肉痛を軽減できます!

さて、このセクションは、アスリート、エクストリームスポーツをする人、さまざまな筋肉群を鍛える人、スポーツの後に筋肉痛がある人、常に怪我をしている人、スポーツ後の痛みを軽減することができるあなたを対象としています。

それで、どうやって?

おそらくこれまで聞いたことのないことについてお話しますが、日本における最新の疼痛治療研究の結果を見ると、次のようなことが考えられます。

クルクミン、つまり運動後に摂取するターメリックエキスを長期的に摂取することで、運動後の筋肉、特にアスリートに見られる痛みを軽減し、緩和することが可能です。

スポーツ後に摂取するターメリックのサプリメント。

怪我の原因となる筋肉の痛みの原因の一つであるクレアチンキナーゼ(CK)の量のバランスを保ち、痛みや炎症、炎症を軽減し、怪我のリスクを軽減します。