肥満は栄養失調や座りっぱなしの生活によって引き起こされる健康上の問題であり、その発生率は増加しています。イスタンブール・オカン大学病院栄養・食事療法専門医 Dyt. イレム・アクソイ氏は、肥満は個人に心理的および社会的な影響を与えると指摘した。

世界保健機関によると、肥満とは、健康を損なうほどの脂肪組織への異常かつ過剰な脂肪の蓄積と定義されています。現在、世界的な健康問題として指摘され、その発生率の削減が目標とされ、その治療法が研究されている肥満または肥満は、古代においては権力、健康、富の象徴でした。それがもたらす健康上の問題がなければ、おそらく今日でも高い人気を保っているでしょう。

「肥満は個人の心理的、社会的にも影響を及ぼします」

ダイト氏は、肥満はどの年齢でも見られる重要な公衆衛生上の問題であり、その発生率は増加していると述べた。イレム・アクソイ氏は、「この問題は食事やライフスタイルの変更で改善できますが、個人の心理的、社会的影響も受けます。肥満は他の病気の中でも最も治癒する可能性が高い病気です。したがって、正しい治療アプローチにより、肥満を正しく管理することが可能です。

肥満の原因となる要因は何でしょうか？

肥満は栄養失調と座りっぱなしの生活によって引き起こされる健康問題であると指摘した、Dyt. イレム・アクソイ、「肥満を引き起こす最も重要な要因。それは消費されるエネルギー量よりも摂取されるエネルギーの方が大きいということです。肥満はエネルギー摂取とエネルギー消費のアンバランスによって起こります。これが最も重要な要素ですが、エネルギーバランスが取れていても肥満を避けられない場合もあります。例えば; 肥満を引き起こす要因としては、不十分な身体活動、主要栄養素のアンバランスな摂取、脂肪分や単純炭水化物を必要以上に多く含む食品の摂取、加工食品の摂取、揚げ物や精製食品の過剰摂取、心理的問題、薬物の使用などが挙げられます。

肥満が引き起こす可能性のある問題にはどのようなものがありますか?

そうですね。イレム・アクソイ氏はまた、肥満がもたらす可能性のある問題についても言及し、「肥満はそれがもたらす問題により、他の病気よりも深刻な重要性を持っています。それは多くの病気、特に心血管疾患、筋骨格系疾患、癌、糖尿病の引き金となる可能性があります。これらの深刻な病気に加えて、睡眠時無呼吸症候群、呼吸器疾患、女性の月経周期不順、うつ病、不幸、社会からの孤立なども問題を引き起こす可能性があります。

そうですね。イレム・アクソイは次のように声明を続けた。

「最新のデータによると、肥満の有病率は世界中で、特に先進国で増加しています。このため、肥満の治療に関して重要な研究が行われています。肥満の治療アプローチ。栄養療法、身体活動支援、行動療法から構成されます。

肥満に適用される栄養療法では、負のエネルギーバランスが生まれます。減量は、非常に低カロリーの食事を避け、個人が消費するエネルギー量を 500 ～ 1000 カロリーに制限することにより、バランスの取れた適切な栄養プログラムでサポートできます。持続可能性を確保し、健康上の問題を回避するには、栄養士のサポートを受ける必要があります。

治療の重要な部分は、運動/身体活動を増やすことです。毎週の運動計画に基づいて消費エネルギーを増やすことで、目標とするマイナスのエネルギーバランスに貢献できます。もう一つの要素は行動療法です。行動療法は栄養プログラムや身体活動に対するモチベーションを高め、サポートすると考えられています。

肥満の治療では、栄養、運動、行動変容の治療に加えて、薬物療法や外科的アプローチも適用されます。しかし、最初の治療アプローチと目標は、運動と行動の変化をサポートする持続可能な栄養プログラムを継続することであるべきです。」