専門心理学者のトゥグチェ・ユルマズは、この問題に関する重要な情報を提供してくれました。 睡眠は、赤ちゃんの生理的、心理的、認知的発達において非常に重要です。 幼児期に質の高い睡眠パターンを持つ赤ちゃんの発達は、はるかに健康的に進行します. 睡眠の質、その持続時間、眠りにつくまでの時間、ダイビングの種類などの要因は、赤ちゃんの健康に重要な結果をもたらします. より少なく予想以上の睡眠は、うつ病、認知障害、心臓病、うつ病の原因となります.睡眠の質に加えて、その安全性も非常に重要です. この時点で、乳幼児突然死症候群に遭遇します。
乳幼児突然死症候群は、生後 12 か月間の乳幼児の予期せぬ原因不明の死亡に付けられた名前です。 これらの赤ちゃんを検査したところ、健康上の問題は見つかりませんでした。生後 4 か月は、SIDS の症例が最も多い時期です。 乳幼児突然死率は先進国の方が低い。 その最大の理由は、この問題に対する意識を高めることであり、何らかの対策を講じることで、OAU の数を減らすことができます。
では、これらの対策とは？
乳幼児突然死のリスクを減らすために何ができるでしょうか？
・1歳までは必ず仰向けで寝かせてください。
- プレイタイム中はうつ伏せにさせてください。
・できれば母乳で赤ちゃんを育ててください。
寝る部屋の温度に注意してください。 暑すぎたり寒すぎたりしないようにしてください。 理想的な範囲は (20-22C) です。
・顔を覆うような枕や大きなぬいぐるみ、添い寝の相手をベッドに置かないでください。
-ベッドシーツはきつく、ベッドの床はしっかりしている必要があります。
- 毛布やカバーなど、顔を覆うことができるものではなく、寝袋を使用してください。
-喫煙しないでください。喫煙環境から離れてください。
赤ちゃんと同じベッドで寝ないでください。
安全なベビーベッド
• ベビーベッド レール間の距離は 6 cm を超えないようにしてください。
• 鉛塗料を含まないクレードルを使用してください。
• ベッドの頭と足元には飾りをつけないでください。