アシバデム アタシェヒル病院 腫瘍内科スペシャリスト Dr. Mehmet Teomete は、結腸癌に対する 5 つの効果的な対策を説明し、重要な警告と提案を行いました。
栄養習慣は、消化器系がんの発症に重要な役割を果たします。 野菜の不十分な摂取、特に肉中心の食事、アルコール、過度の糖分の多い食品、サラミ、ソーセージ、ソーセージなどの加工肉製品の過剰摂取、運動不足と太りすぎは結腸がんの誘因です。 アシバデム アタシェヒル病院 腫瘍内科スペシャリスト Dr. Mehmet Teomete 「結腸がんは、我が国の男女で 24.4 番目に多い種類のがんです。 男性で 15.3%、女性で 15% の割合で見られます。 年間平均 7 人の市民が結腸がんと診断されています。 結腸癌で死亡する市民の年間数は約 200 人です。
若さまである！
過去には 64 歳から 74 歳の間で最も多く見られた結腸がんは、不健康な生活習慣と肥満の影響により、現在ではより若い年齢で発生していると述べています。 Mehmet Teomete は次のように述べています。
「近年、若者の大腸がんが増加しています。 現在、40 歳未満の人々も大腸がんに直面しています。 肥満はまた、若者の結腸がんの増加に大きな影響を与えると考えられています。 結腸がんの XNUMX 分の XNUMX は遺伝的な理由で発症しますが、主な原因は間違った生活習慣によるものです。
結腸（大腸）がんは、排便や排便習慣の変化によって最も頻繁に現れることを強調し、腫瘍内科専門医の Dr. メフメット テオメテ; 彼は、便秘、下痢、血便、膨満感、便が薄くなる、過剰なガス、腹痛などの症状を引き起こす可能性があると述べています. このため、便通や排便習慣の変化を考慮し、数日経っても改善しない場合は医師に相談する必要があります。 Mehmet Teomete 「早期に発見されれば、ほとんどすべての初期の結腸癌患者が治ります。 第 90 段階では、この率は約 XNUMX% です。 ただし、進行した段階では治療の可能性が低下します。 したがって、大腸がんの早期診断は非常に重要です。
「大腸がんは早期発見で治り、対策で予防できる病気なので、ルールを守って予防することができます。 Mehmet Teomete は、これらのルールを次のようにリストしました。
- 定期的な健康診断を受けましょう。 大腸がんの原因となるポリープは、大腸内視鏡検査で発見・切除できるため、がん化を防ぐことができます。
- 地中海タイプを食べます。 季節の野菜、週に XNUMX 回の魚、クルミ、アーモンド、ヘーゼル ナッツ、乾燥豆類を摂取するように注意してください。 不健康な食事を避けてください。
- 喫煙とアルコールを避けてください。
- 理想の体重に。 肥満は、結腸がんの主な原因の XNUMX つです。 したがって、健康的な食事と定期的な運動を行うことで、余分な体重を取り除きます。
- 自分の体に合わせて運動しましょう。 定期的に、特に少なくとも週に XNUMX 日、少なくとも XNUMX 時間は散歩するように注意してください。