ウスキュダル大学教育コンサルタント、Dr. Ps。から。 Ece Tözeniş は、カフラマンマラシュでの地震の後、大学試験の準備をしている候補者に通常の議題に戻るよう呼びかけました。

私たちの国を襲ったカフラマンマラシュを中心とした地震の後、私たちが経験した困難な日々の後、専門家は、すべてにもかかわらず、人生に参加し、時には最初からやり直し、心理的な幸福を強化する必要があるという事実に注意を向けています。私たちの傷を癒し続けることができます。特に大学受験の準備をしている受験者に向けて、Uzm. Ps。から。 Ece Tözeniş は次のように述べています。主題の見出しを修正し、不足している主題を完成させ、毎日の作業計画を決定します。」計画されたプログラム内で作業することは生産的であることを思い出し、Tözeniş は、試験の短期および長期の目標を設定することは、モチベーションを高めるのに役立つだろうと述べました.

私たちは心を休める必要があります

学生や大学受験者を通常の議題に戻すことの重要性を指摘している、Uzm. Ps。から。 Ece Tözeniş は次のように述べています。私たちはボタンがあればいいのにと思う時を過ごしています。自分自身や他の人を助けることができるように、心を休ませる必要があります。」言った。

心理的健康を強化する必要があります

以前と同じではありませんが、人生に参加し、時にはやり直し、傷を癒し続けることができるように、心理的な幸福を強化する必要があることを表明します。 Ps。から。 Ece Tözeniş は次のように説明しています。それは、人生におけるポジティブな機能を指します。私たちの人生はそれぞれのコースで流れていますが、私たちが経験する多くの良い出来事だけでなく、制御できない多くの悪い出来事にも遭遇します。良いことに対処するのは常に簡単ですが、悪いことに対処するには、自分自身のいくつかの側面を改善する必要があります。」句を使用した。

時間をかけて、決してあきらめないでください！

若者は、この幸福な状態のために有意義な目標を確立し、維持する必要があることに注意してください、Uzm. Ps。から。 Ece Tözeniş は次のように続けました。

「意味のある目的と言うとき、すべての人に一般的な定義を与えることは困難です。人生に対する私たちの期待、夢、なりたいもの、楽しむ分野は同じではありません。これらを見つけて適切なターゲットを選択することは、自分自身を知ることです. 私は誰ですか、私が幸せなとき、または不幸なとき、私は何をしますか? これらへの答えは長い道のりです.私たちは毎日自分自身について何か新しいことを学び、私たちが経験するすべての新しい経験が私たちに何かを教えてくれます. 若い人たちへの私のアドバイス：時間をかけて、決してあきらめないでください！失敗や敗北に直面したときに犯す最大の過ちは、諦めることです。真の偉大な成果は、敗北から学び、何度も立ち上がり、より高いモチベーションを持って目標を達成するために懸命に努力するときにもたらされます。成功は私たちを誇りに思うだけですが、敗北と喪失は成熟し、成長し、癒すことさえあります.人生を逃さないことが重要であり、人生の味は、私たちを養い、成長させる社会的関係を持ち、有意義な友情を築くことから生まれます.

次に何をすべきですか？

指数Ps。から。 Ece Tözeniş は次のように述べています。あらゆる種類の科学が常にあなたの光でありますように。職業に関係なく、私たちはその職業を実践する適切な人々と再び立ち上がる. 次に何をすべきですか？この質問を自問することは、再び始めるための一歩になるでしょう。」彼は言った。

これらの提案を聞いてください！

このプロセスの後に何をすべきかについて、地震地帯と国のさまざまな地域の両方で試験の準備をしている大学受験者にアドバイスします。 Ps。から。 Ece Tözeniş は、彼女の提案を次のように挙げています。

「トピックのタイトルを確認し、不足しているトピックを完了することから始めることができます。

毎日の勤務スケジュールを自分で設定できます。プログラムを組んで作業すれば、効率よく進められます。

試験の短期および長期の目標を設定すると、モチベーションを高めるのに役立ちます。毎日および毎週の仕事の短期目標を設定できます。長い間、大学や学部の選択に関する目標を再確認できます。

一緒に傷を癒やし、やる気を取り戻していきたいと思います。覚えておいてください、あなたは未来です。」