地震恐怖症を克服する方法

地震恐怖症を克服する方法
地震恐怖症を克服する方法

シャンルウルファ メフメット アキフ イナン トレーニング アンド リサーチ ホスピタルで働く心理学者のサリフ テキナルプは、地震が人々に与えた影響について重要な発言をしました。

地震は予測不可能な結果を​​もたらす自然災害として定義されていますが、私たちが国として経験した最近の地震により、人々の間で地震恐怖症が発生し始めています. 心理学者のサリー・テキナルプ氏は、地震を経験した人々がこの恐怖を感じていたことを強調し、次のように述べています。 これらの結果を併せて評価します。 現場で見る限り、めまいに伴う吐き気や、倒れそうな感じ、ベッドにいても倒れそうになるなどの訴えをよく耳にします。 残念ながら、大地震を経験し、それを個人的に経験した人は、この状況を数か月間経験するでしょう。」 言った。

テキナルプ氏は、これらの恐怖は時間の経過とともに解消されると述べ、「これらの恐怖を克服するための最良の方法である体系的な離人症と呼ばれるイベントがあり、時間の経過とともにそれが広がり、それが正常なことであると考えます. 県外から来た人で今回の地震を経験したことがない人は、今のような余震を感じません。 そのような危険がないので、彼らの体にはそのような恐怖があります。 私たちの体は防御機構を発達させてきました。 彼は私たちのために、より正確な反射を行っています。 それは本当に恐れるものではなく、予測可能です。 重要なことは、これらの誤ったシグナルに注意を払いすぎないことです。 これらを可能なものと呼び、それらを正規化しようとします。 このようにしてのみ、私たちの生活は元通りに戻ることができます。」