糖尿病患者への重要なアドバイス

Acıbadem博士Şinasi缶（Kadıköy) 病院の内分泌および代謝疾患専門医 Dr. Özlem Sezgin Meriçliler は、暑い気候で悪影響を受けないように糖尿病患者が注意を払うべき 8 つのルールを説明し、重要な警告と提案を行いました。

砂糖入りの炭酸飲料、レモネード、フルーツ ジュースは血糖値を急速に上昇させ、水分の代わりにはならないと述べています。 Özlem Sezgin Meriçliler は次のように述べています。 さらに、それらは喉の渇きを軽減するため、人の水分摂取量を減らします。 その結果、これらの飲料の糖分と体水分率の低下の両方が原因で、制御不能な血糖値の上昇が見られます。 糖尿病性昏睡はインスリンを使用している患者に見られ、高糖昏睡は高齢の糖尿病患者に見られます。

太陽の下や暑い季節に屋外にいる場合は、いつもよりも頻繁に血糖値を測定する必要があります. 普段より運動が激しい日には、間食が減るため、糖分が少なくなることがあります。 低血糖の緊急対策として、角砂糖または小さなフルーツ ジュースを携帯してください。 スナックの時間と内容が変わると、血糖値が上昇する可能性があり、インスリンを使用している人は追加の投与が必要になる場合があります.

暑い時期は水分とナトリウムなどの電解質の両方が汗とともに失われるため、暑い時期には毎日の水分摂取量を増やしてください。 電解質の損失に対して、1日XNUMX杯のアイランまたはプレーンミネラルウォーターを飲むことができます. 糖尿病患者が暑い時期に十分な水分を摂取しないと、血糖値が昏睡と呼ばれるレベルまで上昇し、入院が必要になることがあります。 と言う。

博士Özlem Sezgin Meriçliler は、次のように言葉を続けました。

「糖尿病が何年も続くと、足の神経終末の知覚の変化を特徴とする「神経障害」と呼ばれる状態につながります。 神経障害の患者は、理由もなく足に灼熱感、しびれ、痛みを感じることがありますが、鋭利な物体が足を傷つけたことや、熱い砂で足の下に火傷を負ったことに気付かないことがあります. このようにして形成された足の傷は、糖尿病患者では急速に進行し、深刻な合併症につながる可能性があります。

薬、特にインスリンは熱にさらされると劣化が早いため、インスリンペンは冷蔵庫のドアの棚に保管する必要があり、持ち運ぶ場合はコールドチェーンを断たないように注意が必要です。

軽くてゆったりとした服装は体を涼しく保つのに役立ちますので、長時間外に出る場合はゆったりとした長袖のシャツを選ぶとよいでしょう。

直射日光の下に座っていると、太陽の熱の影響がより強く感じられるため、屋外で過ごすときは日陰の場所を選ぶように注意してください。 ウォーキングなどの運動は、太陽の影響が少ない早朝や夕方に行うことができます。」

博士Özlem Sezgin Meriçliler 「アルコールには利尿作用があるため、体液の損失が増加します。 暑い時期は発汗によって水分が失われるため、脱水、つまり体の水分量が減少し、それに伴う血糖値の上昇が見られます。 糖尿病性昏睡は、インスリンを使用している患者に見られることがあります。これは、脱水の場合に細胞へのインスリンの分配が中断されるためです。 と言う。