運動、ビタミン D、オメガ 3 トリオでがんのリスクを軽減！

幹細胞療法の研究で知られる Dr. Yuksel Büküşoğlu は、適切なビタミン D とオメガ 3 レベルに加えて、毎日の定期的な運動が癌のリスクを低下させると述べました。

博士Yuksel Büküşoğlu 博士は次のように述べています。 同様に、体内の適切なレベルのオメガ-3 は、正常な細胞が癌細胞に変化するのを阻害することが示されており、毎日行う定期的な運動は、免疫系の機能を改善し、体内の炎症を軽減することが示されています. 最近の多施設科学研究では、ビタミン D、オメガ 3、および定期的な運動の 61 つを組み合わせることで、がんのリスクを XNUMX% 低減できることが示されています。 " 言った。

博士ユクセル・ブクショール氏は、「サーモン、イワシ、マグロなどの脂肪の多い海の魚や、卵、乳製品、ヨーグルト、亜麻仁、クルミなどの食品を摂取し、6.000 日 XNUMX 歩歩くことが適切かもしれません」と述べています。