長時間立っているとかかとの拍車が発生する

アナドル医療センターの整形外科および外傷専門医 Op. 博士Davud Yasmin はかかとの拍車についての情報を提供し、かかとの拍車は通常片足に見られますが、場合によっては両方の足に発生する可能性があると述べました.

博士デビッド・ヤスミンはかかとの拍車について次のように述べています。

「人によく見られる踵骨棘は、かかとと土踏まずの間にカルシウム沈着物が蓄積した結果として発生します。 踵骨棘は、足の筋肉が長時間消耗し、軟部組織に損​​傷を与えると発生します。 ランニングやジャンプ、硬い地面での長時間の移動、かかとの怪我、年齢、太りすぎ、足の構造に適した靴を選択していないなどの運動活動は、かかとの拍車のリスクを高めます. かかとの拍車は、ランナーや太りすぎの人に最もよく見られます。

踵骨棘は、かかとに痛みを生じる疾患と同様の症状を示すため、ご自身で診断を下すことはできません。 踵骨棘の検査では、患者の病歴が聴取され、彼の苦情が質問されます。 患者は、踵骨棘の危険因子があるかどうか尋ねられる場合があります。 徒手検査では、足の赤みや腫れなどの炎症の徴候を調べ、足のレントゲン写真を撮ることで確定診断を下すことができます。

踵骨棘のある人は、冷湿布を当てて足の痛みを和らげることができます。 患部にアイスパックを 15 分間当てることで、患部を麻酔することができます。 冷やすこともむくみの軽減に役立ちます。 単純な鎮痛剤は、踵骨棘による突発性および短期的な痛みに使用できます。 「長期にわたる慢性的な痛みに対して理学療法を実践すると、足の筋肉を強化するのに役立ちます。」