腎臓内科医のProf. 博士Abdullah Özkök は、私たちの肺からの発汗と呼吸により、暑い気候のために体内の水分が失われると述べました.
喉の渇きの感覚は人間の最も強い反射の XNUMX つであり、脳によって直接管理されていることを思い出してください。 博士Abdullah Özkök は、適切な水分摂取はすべての臓器にとって、特に暑い時期には重要ですが、腎臓の健康にとってははるかに重要であると述べました.
喉の渇きによる腎臓の損傷が進行すると、吐き気、嘔吐、衰弱、筋肉痛などの症状が発生する可能性があることを説明します。 博士Abdullah Özkök 氏は、この場合、腎疾患のある人の腎機能検査を確認し、必要に応じて点滴を行う必要があるかもしれないと指摘しました。
特に慢性腎臓病患者は、暑さの中でより注意する必要があると指摘し、エディテペ大学コジャタジ病院の内科と腎臓の専門家である教授. 博士Özkök は、この件に関して次の情報を提供しました。 したがって、喉の渇きはこれらの患者にとってより危険です。 このため、慢性腎臓病患者には、非常に暑い夏の日に太陽の下に出かけないようにし、水分摂取量を増やすことをお勧めします. さらに、心不全の患者や高用量の利尿薬を使用して、非常に暑い夏に体液バランスを維持することは、より困難です. 利尿薬の投与量は、これらの患者に続いて医師によって調整されます。 腎臓結石のある人は、脱水状態になると腎臓結石の問題をより頻繁に経験する可能性があることを忘れてはなりません. したがって、特にこれらの患者は、2 日に 2.5 ～ XNUMX リットルの尿を作るために十分な水を飲む必要があります。」
腎臓病患者にとって水分摂取は重要ですが、Prof. 博士Abdullah Özkök は、このグループの患者に対する警告を次のように挙げています。
「透析を受けている患者の多くは尿量がないため、通常、この患者グループには水分制限をお勧めします。 あまりにも多くの水分を摂取すると、体内に過剰な水分が蓄積するため、高血圧や心臓の問題が発生する可能性があるため. また、これらの患者様には、高温時の外出を控え、水分制限を少し緩めることをお勧めしております。 一方、腎臓移植患者は、免疫システムが抑制されているため、飲む水がきれいであることを確認する必要があり、可能であればボトル入りの密閉された水を消費する必要があります. さらに、腎移植患者が長時間太陽の下や暑い場所にいることを望まず、保護用の日焼け止めを使用することをお勧めします.
暑い時期に甘い飲み物で喉の渇きを癒そうとすると、腎臓の損傷が増える可能性があると教授は述べています. 博士Abdullah Özkök は、例として、暑さの中で長時間働く中央アメリカの農民に関する研究を引用しました。 「中央アメリカの猛暑下でテンサイ畑で長時間働く人々の腎不全の発生率の増加に関する研究が行われており、これらの患者の腎臓病は、熱ストレスの繰り返しによるものである可能性があることがわかっています. これは、夏の屋外で長時間働く建設労働者やその他の労働者にも当てはまります。 しかし、甘い飲み物で喉の渇きを癒そうとする農家は、腎臓の損傷を大きく増加させることが示されています. 暑い季節には、非常に糖度の高いフルクトース - グルコースシロップを含むソフトドリンクを絶対に好まないでください. きれいな純水は最高の飲み物です。
さらに、イェディテペ大学コジャタギ病院の内科と腎臓の専門家は、ペットボトルから水に移行する可能性のあるマイクロプラスチックも健康に有害である可能性があることを思い出させます. 博士このため、できればガラス瓶やガラス製カーボイから水を飲むのが適切であるとオズコック氏は述べています。 喉の渇きを癒すために日中に飲むことができる液体の中にソーダがあるかもしれないと述べて、教授. 博士Özkök は次のように述べています。 特に高血圧症や腎臓結石を患っている人は、低ナトリウム含有ソーダを好むべきです.
「水問題には過不足がある」と。 博士Abdullah Özkök は、「水をたくさん飲むことは健康である」という記述も間違っていると述べ、次のように説明しました。 のどが渇いたときに十分な量の水を飲む人が、脱水関連の腎臓病になるとは考えられません。 しかし、水分の摂りすぎは確実に体に悪いです。 「水中毒」の結果として、クリニックで低ナトリウム血症と呼ばれる深刻な状態に遭遇することがあります。 この点でも、極端なことは避けるべきです。 のどが渇いたときに水を飲み、2 日に約 2.5 ～ XNUMX リットルの排尿があれば、体に十分な水分が供給されていると言えます。」
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