脊柱側弯症に加えて、最近姿勢障害を訴えてきた患者さんに、せむし（後弯症）の発見が頻繁に見られます。 家族は脊椎の湾曲（脊柱側弯症）をより簡単に見ることができますが、後弯症の兆候を見逃す可能性があります. ここで耳にする最も一般的な苦情は、頭が前に出ており、子供が常に疲れているというものです。
The Therapy Sport Center Physical Therapy Center の専門理学療法士である Altan Yalım 氏は、新世代の猫背 (脊柱後弯症) の隠れた危険性についての情報を提供し、次のように述べています。
「過度の携帯電話の使用、スポーツ活動の欠如、およびパンデミックによる過度の子供の帰宅は、この問題の原因として挙げることができます。 肩が内向的で、首が前に出ており、背中が丸く、子供が直立するのが難しい場合は、専門家の助けを求める必要があります。 女の子の脊柱後弯症の発生率は、男の子よりもはるかに高くなっています。 ここで重要なことは後弯の角度です。45 度までの角度は適切な治療で治癒できますが、それ以上の角度では手術が必要になる場合もあります。 言った。
専門の理学療法士アルタン ヤリムは、ザトウクジラ (脊柱後弯症) を防ぐ簡単な板について話しました。
1-直立姿勢について子供に警告し、それに慣れさせることが重要ですが、ここで最も重要な問題は、子供をより落ち込ませずに適切に行うことです.
2-ランドセルは、片方の肩ではなく、リュックのように背中に背負うことが重要です。 背中の筋肉を強化し、子供が前かがみになるのを防ぎます。
3- 学校の机の高さは、子供の身長に合わせてください。 子供は前かがみになって何時間も過ごすべきではありません。
4-定期的なスポーツ習慣を提供し、水泳や陸上競技などのスポーツに子供を向けることは、一般的な姿勢と筋肉を強化します.
5-適切な栄養と水分摂取も姿勢にとって重要です. 骨が強いほど、体は直立します。 カルシウムとビタミン D は最も重要な骨のサポートです。
6-子供の自信の欠如は、内向性を生み出すことによって彼の姿勢にも影響を与える可能性があり、この点で彼をサポートすることが重要です.
7ドアバーは、自宅での後弯症に最も適したエクササイズツールです。 腕と背中の筋肉を強化するだけでなく、牽引効果も生み出します。
8-後弯症は早期診断と適切な治療で治癒できることを知っておく必要があります.
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