夏のアレルギー予防法

トルコ国立アレルギーおよび臨床免疫学協会（AID）副会長教授。 博士Demet Canは、夏のアレルギーからの保護方法をリストアップしました。 夏に見られる昆虫、海、プール、太陽、食物アレルギーに注目を集める、教授。 博士Demet Canは、太陽アレルギー、昆虫アレルギー、海とプールのアレルギー、夏の果物によって引き起こされるアレルギーについての情報を提供しました。

太陽アレルギー

太陽アレルギーは、日光にさらされた皮膚領域の発赤、浮腫、かゆみを伴う発疹で現れることを強調しています、教授。 博士太陽アレルギーについて次の情報を与えることができます：

「残念ながら、一部の人々は遺伝性の太陽アレルギーを持っています。 他の人は、皮膚が別の要因によって引き起こされると、太陽に敏感になります。 研究によると、日光アレルギーは乳児にも見られますが、6〜22歳の間でより一般的です。 症状は、太陽にさらされてから6〜8時間後に現れ、患者が太陽光線から離れると24時間後に改善します。 皮膚病変は日光にさらされた体の部分にあるため、日光アレルギーを示唆しており、他のアレルギーよりも診断が容易です。」

博士次のように太陽アレルギーの危険因子をリストすることができます：

「人種：誰でも日光アレルギーを起こす可能性がありますが、肌の色がきれいな人はリスクが高くなります。

接触性皮膚炎：私たちの皮膚が最初に物質に遭遇し、次に日光にさらされると、太陽アレルギーがより明白になります。 これらの物質は、パンデミックの時期によく使用されるクリーム、香水、ローション、消毒剤などの化粧品である可能性があります。 日焼け止めに使用されているいくつかの化学物質でさえ、この反応を引き起こします。

薬：抗生物質や鎮痛剤を含む多くの薬は、皮膚をより早く太陽に敏感にすることができます。

太陽アレルギーの家族歴：太陽アレルギーの家族がいる場合は、太陽アレルギーの可能性が高くなります。

太陽アレルギーの予防

博士次のように太陽アレルギーから身を守る方法をリストすることができます：

「太陽光線が垂直である10.00：16.00からXNUMX:XNUMXの間は太陽を避けてください。

数日以内に太陽の下で過ごす時間を増やす。

突然の日光への長時間の露出を避ける必要があります。 多くの人は、春または夏に日光にさらされたときにのみ、太陽アレルギーの兆候を示します。 特に週末は、海やプールで何時間も過ごした後、苦情が増えます。 屋外で過ごす時間を徐々に増やすと、皮膚細胞が日光に順応しやすくなります。

サングラスや長袖シャツやつばの広い帽子などの保護服を着用すると、日光に当たらないように肌を保護するのに役立ちます。 風通しが良いので、上質または緩く織られた布が好ましいが、紫外線はこれらの布を通過することができる。

「SPFが30以上の広域スペクトルの日焼け止めを使用して、水泳や汗をかいている場合は、より頻繁に再塗布してください。」

ミツバチと昆虫のアレルギー

庭、森林地帯、ビーチ、さらには夏休みによく使うブルークルーズでも、ハチ刺されのリスクが高まることを指摘しました。 「一般的に、ミツバチやハチなどの昆虫は攻撃的ではなく、身を守るためだけに刺します。 「ハチ刺されは、一時的な痛みからアレルギー性ショックまで、さまざまな程度の反応を引き起こします」と彼は言いました。 その人がハチ刺されで毎回同じ反応を示すわけではないと述べて、教授。 博士Demet Canは、次のように述べています。 軽度の反応では、刺傷部位に突然の灼熱感、発赤、軽度の腫れが見られますが、中等度の反応では、極度の発赤、徐々に浮腫やかゆみが増し、治癒には5〜10日かかる場合があります。 重度のアレルギー反応は、じんましん、浮腫、呼吸困難、喉や舌の腫れ、心拍数の低下、吐き気、嘔吐、めまい、失神などの症状を引き起こす可能性があり、アレルギーショックにつながる可能性があります。 ハチ刺されに対して重度のアレルギー反応を示した人は、次に刺されたときにアレルギー性ショックまたはアナフィラキシーを発症するリスクが25％から65％あります。

博士彼は次のように生きている蜂と虫刺されに対して取られるべき予防措置を伝えます：

• 「甘い飲み物を飲みに行くときは、中のミツバチに気をつけてください。 飲む前に缶やストローを調べてください。
• 食品容器とゴミ箱をしっかりと閉めます。 犬や他の動物の糞をきれいにします。 （ハチを引き付けることができます）。
• 外を歩くときはつま先が閉じた靴を履いてください。
• ミツバチを引き付ける可能性のある明るい色や花柄を着用しないでください。
• 生地と肌の間にミツバチを閉じ込める可能性のあるゆったりとした衣服を着用しないでください。
• 運転中は窓を閉めておきます。
• 数匹のミツバチがあなたの周りを飛んでいる場合は、落ち着いて、ゆっくりとそのエリアから離れてください。 追いかけようとすると、刺す可能性があります。」

海とプールのアレルギーとは何ですか？ それはどのように保護されていますか？

水泳や水泳で体に赤み、浮腫、かゆみが生じた場合は、すぐに風邪アレルギーや水アレルギーを考えるべきだと言っています。 「このようなアレルギーの場合、寒い海やアレルギー治療を避けて、夏に快適な休暇を過ごすことができるかもしれません。 一方、プールには塩素が含まれているため、冷アレルギー、水アレルギー、呼吸器アレルギーの両方を引き起こす可能性があります。

実際、喘息患者には、肺活量と呼吸機能を高めるため、水泳とプールスポーツが推奨されることを強調しています。 次のステートメントを作成できます。

「水泳スポーツでは、プールはすべての季節に使用され、簡単にアクセスできるためです。 塩素ベースの製品は、プールで使用される水を消毒するために使用されます。 スイミングプールの水の種類（水道水、海水、温泉水）、消毒剤（塩素、臭素、オゾン、紫外線）、プールで泳ぐ人々が所有する化学物質（彼らが服用する薬や日焼け止めなどのパーソナルケア製品、ローション、化粧品、石鹸）分泌物（尿、汗、唾液）のある生態系と考えると、この生態系には多くの相互作用があることは避けられません。 これらの相互作用の結果として現れる物質のXNUMXつは、塩素化副産物です。」

プール水中の揮発性塩素化副産物の濃度が高いほど、プールの上の空気中のそれらの濃度が高いと述べています、博士。 「これらの有害な副産物は、水を飲み込み、皮膚から吸収し、プールの上の空気を呼吸することによって体内に入ります。 慢性の咳、インフルエンザ、喘息、乾燥肌、かゆみ、目の赤みなどの症状を引き起こします。 このリスクは、特に換気の悪い屋内プールで高くなります。 実際、最近の研究では、このリスクは塩素化された屋外プールにも存在することが示されています。 新しいプールの計画時には、水の消毒のために非塩素由来のオプションを検討する必要があり、有害な塩素由来の揮発性化合物の蓄積を防ぐために、既存の施設に効果的な換気および空調システムを追加する必要があります。

夏の果物とそれらが引き起こす交差反応

メロン、ピーチ、アプリコット、チェリーなどの夏の果物は、敏感な人に皮膚の発疹、かゆみ、浮腫などの症状を引き起こすと述べています、博士。 次の点を指摘できます。

「これらの果物は、花粉アレルギーと交差反応するため、アレルギーを引き起こすことがあります。 実際、花粉アレルギーのある患者。 花粉に似たアレルギー性タンパク質を含む果物や野菜を摂取すると、口の周りの浮腫、唇のピリピリ感、喉のかゆみなどのアレルギー症状が現れます。 口腔アレルギー症候群としても知られているこの状態は、通常、これらの食品が新鮮で未調理の状態で摂取された場合に引き起こされます。 キウイ、メロン、オレンジ、ピスタチオ、トマト、ジャガイモ、カボチャを食べるときの草花粉アレルギー患者との交差反応性、および木花粉アレルギー患者は、アーモンド、リンゴ、アプリコット、ニンジン、セロリ、チェリー、ヘーゼルナッツ、桃、ピーナッツ、ナシ、プラム、ジャガイモ。

博士また、「アレルギーの黄金の治療法は、アレルゲンから逃れることです。 私たちは夏の季節から離れることができないので、私たちが敏感であるならば、アレルギーのある果物は避けるべきです。