イェディテペ大学コスヨル病院小児科スペシャリストDr. TülinŞimşekは、子供たちを太陽から守るために何をする必要があるかを説明しました。
子供の健康と病気のスペシャリスト博士。 Şimşekは、この主題に関して次の情報を提供しました。
「子供たちは、太陽から身を守るために、11時までまたは15時以降に太陽から連れ出されるべきです。 太陽光線が急な11時間から15時間の間、子供は外に出てはいけません。 砂から反射した太陽光線は赤ちゃんに害を及ぼす可能性があるため、推奨時間であっても、45分以上日陰に置かないでください。日焼け止めを塗る必要があります。
肌の色が薄い子供や50歳未満の赤ちゃんで日光浴をする前に、2倍の日焼け止めを使用する必要があります。30歳以上で目が暗褐色の子供には、XNUMX倍以上のオプションの日焼け止めを使用する必要があります。利用される。 日焼け止めは、ミネラルフィルターを備えた製品であり、紫外線AおよびBから保護され、高品質で、有効期限が長いことに注意してください。 日焼け止めは、太陽の下で外出するXNUMX分前に適用し、子供がプールから出た後に繰り返す必要があります。
Şimşekは、日光によるビタミンDの合成を助けるために、子供が素肌で10分間、できれば午前5時前に日光浴することが有益であると主張しました。 ただし、30歳未満、特にXNUMXか月までの乳児は、日焼け止めを塗った場合でも、肩も覆う半袖の服を着て日光に当てることをお勧めします。 クリームを塗った後、XNUMX歳までの赤ちゃんは、プールや海辺の首と肩を覆う広い日よけの帽子で保護し、肩と背中は半袖の綿でできた服で保護する必要があります。 家族が見つけたら、普通の服の代わりに、特別に製造された紫外線AとBの保護布で作られた水着とビキニを使用することもできます。 赤ちゃんの場合、水着の代わりに特別な既製のおむつを好むことがあります。
晴天時に子供を外に連れて行くときは、長時間日光にさらされることを考慮して、白内障を避けるためにサングラスを使用する必要があります。 購入するメガネは、高品質の素材でできていて、紫外線AおよびBから保護されている必要があります。 または、長い日よけの帽子をかぶって、子供が肉眼で太陽を見ないようにする必要があります。」 彼は言った。
その水分補給、つまり液体の補給を強調することは、夏の数ヶ月でより重要になります、Uzm. 博士チューリン・シムシェクは、子供が年齢に応じて摂取すべき液体の量について、次のように述べています。
「夏の子供の栄養では、熱による水分の損失が多いことを考えると、水っぽい食べ物には重みを与える必要があります。 授乳中の母親も熱によって水分を失うため、母親は水分摂取量を増やし、以前よりも少なくとも6リットル多く水分を消費する必要があります。 この液体は、バターミルク、コンポート、絞りたてのフルーツジュースの形をとることができます。 最初の30か月で補完食品に切り替えた後、各給餌後に3mlの沸騰したお湯を与えることができます。 おむつの尿量を監視することで、母親は水分をたっぷりと飲み、外部からの水分を増やす必要があるかもしれません。 2歳を過ぎると、ゲームに没頭した後に液体を飲むのを忘れる可能性があるため、子供が喉が渇くとは思わないでください。
子供は最大30〜45分間太陽の下にとどまる必要があり、この時間を超える子供には日焼けや脳卒中が発生する可能性があります。 日焼けすると、通常、体は紅潮します。 火傷が進行すると、水疱と呼ばれる水疱が発生します。 この紅潮により、子供は発熱し、水の必要性が高まる可能性があります。 日射病の子供は、水、口渇、落ち着きのなさや眠気、体の一般的な発疹、高熱、および興奮を過度に必要とする場合があります。 そのような場合、子供はすぐに涼しい場所に連れて行かれ、太陽から離れなければなりません。 体は冷湿布で解放されるべきであり、解熱剤が与えられるべきです。 状況が悪化し、意識がない場合は、最寄りの医療機関に連れて行く必要があります。 水を飲むことができず、水を飲むことができない子供たちは、より多くの水分を失うからです。 このため、医療機関に血清を挿入して水分を摂取する必要があるかもしれません。」
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