夏の妊婦は旅行中に何に注意を払うべきですか？

産婦人科スペシャリストOp。 博士MeralSönmezerはこの主題に関する重要な情報を提供しました。 夏季は、妊娠中の母親にとって欠かすことのできない休暇期間でもあります。 この時点で、母親と赤ちゃんの健康のためのいくつかの旅行規則に注意を払うことが非常に重要です。 妊娠11日から36日。 週末は、道路に出かけるのに最適な時期です。 流産、早産、出血、凝固の問題のリスクがある妊婦は、旅行前に医師と一緒に状況を確実に評価する必要があります。 妊娠中は飛行機で長距離を移動することをお勧めします。 道路を利用する場合は、バスよりも自家用車での移動の方がはるかに快適です。 その後、自家用車での移動が続きます。 バスでの移動はあまり健康的で快適ではありません。 飛行機の旅で長時間動かないままでいると、妊婦の脚の静脈に血栓ができ、血栓が壊れて肺や脳などの臓器に行き、そこで血流が止まる可能性があります。 この現象は「血栓塞栓症」と呼ばれています。 このため、飛行機での旅行には3時間以上かかります。

• 長時間じっとしているな。
• 適切な水分消費量に注意を払う必要があります。
• 長時間のフライトでは、脚の血液循環を高める圧縮ストッキングを着用する必要があります。 必要に応じて、飛行前に医師の管理下で抗凝固薬を服用することができます。

これらの推奨事項は、妊娠初期から出産後6週間まで有効です。 自家用車での旅行では、11週目から後部座席に座るか、前部座席に座る場合はシートベルトとボディの間に小さな枕を置くのが適切です。 ここで重要なことは、2〜3時間ごとに休憩を取ることです。 休憩中に散歩をすることで、血液循環を再調整することができます。 さらに、旅行中に水分の消費を中断しないでください。 カフェインを含む飲み物や、苦い、酸っぱい、または非常に脂肪の多い食品は避けてください。 血液凝固に問題のある妊婦は、圧迫ストッキングを好むかもしれません。