太陽の悪影響から保護する方法

太陽は、地球上の生命の継続性、免疫システム、および生体リズムにとって非常に重要です。 アナドルヘルスセンター眼科スペシャリストOp。 博士Burcu Usta Uslu氏は、次のように述べています。 特に太陽の悪影響を最小限に抑えるために、サングラスの使用は子供の頃から始めるべきです。 キス。 博士Burcu Usta Usluは、太陽の有害な影響から身を守るために重要なアドバイスをしました。

太陽光線に長時間さらされると、目や目の周りの健康に悪影響を及ぼします。 太陽光線、すなわち紫外線は、さまざまなメカニズムで目のさまざまな組織に損傷を与える可能性があると言って、アナドル医療センター眼科スペシャリストOp。 博士Burcu Usta Uslu、「長時間太陽にさらされると、目の前面の結膜と角膜層に火傷を負わせ、目の白い部分にふわふわの黄白色の水疱ができ、目の白い部分に肉が成長する可能性があります。目、白内障形成の加速、加齢に伴う黄斑変性、まぶたとその周辺の癌などの健康上の問題がそれにつながる可能性があります」と彼は言いました。

サングラスの使用は子供時代に始めるべきです。

子供は大人よりも外で過ごす時間が長く、子供の目のレンズは紫外線をフィルターする能力が少ないことを思い出させてください、眼科スペシャリストOp。 博士Burcu Usta Uslu氏は、次のように述べています。「私たちが生涯にわたって受ける紫外線によるダメージの累積的な影響を考えると、サングラスの使用は実際には若い頃から始めるべきです。 したがって、意識的な保護によって健全な未来を築くことができます。」 キス。 博士Burcu Usta Usluは、太陽の有害な影響から身を守るために、大人と子供に次の推奨事項を作成しました。

• サングラスは、たとえ天候が曇っていても、屋外で過ごすときは常に使用する必要があります。
• 可能であれば、太陽が最も急になる10：00〜16：00の間は外に出てください。
• サングラスを選ぶときは、レンズがUVAとUVBの光線の少なくとも99％をフィルターするように注意する必要があります。
• 太陽を直接見ないでください
• つばの広い帽子を使用する必要があります
• コンタクトレンズを使用する場合は、UVフィルター付きのものをお勧めします。