いびきは男性によく見られます！

いびきは社会問題のようですが、人の健康を著しく脅かし、治療しないと生活の質が著しく低下します。耳・鼻・頭頸部外科スペシャリストOp。 博士BahadırBaykalはこの主題に関する情報を提供しました。 いびきはどのように発生しますか？ なぜそれは男性でより一般的ですか？ いびきは病気ですか？ いつ病気と見なされるべきですか？ いびきはどのように治療できますか？

いびきはどのように発生しますか？ なぜそれは男性でより一般的ですか？

いびきは、空気が咽頭や鼻腔を通過するときに発生する騒々しい音で、何らかの理由で狭くなり、周囲の軟組織を振動させます。潤滑は主に女性の腰部、男性の首や腹部の周りにあります。 したがって、この状況は男性のいびきをかく傾向を高めます。 もちろん、いびきは女性の筋肉構造の違いにおいて女性にとって有利です。

いびきは病気ですか？ いつ病気と見なされるべきですか？ いびきはどのように治療できますか？

睡眠中に呼吸をせずにいびきをかくことは、人に害を及ぼすことはありません。

不眠症、眠気、倦怠感、いびきによる集中力の低下などの症状がある場合は、病気と見なす必要があります。

単純ないびきの治療は原因に向けられています。 減量、禁煙、飲酒、運動、高い枕での睡眠などの簡単な対策を最初に試すことができます。 ただし、鼻づまりや軟口蓋舌根による問題がある場合は、個別に取り扱い、治療する必要があります。

睡眠時無呼吸とは何ですか？ 男性では何歳でより一般的ですか？ 若い男性に見られますか？

睡眠時無呼吸とは、睡眠中の呼吸の停止を意味します。 呼吸停止は一晩中頻繁に繰り返されることがあります。 若い男性では4％の割合で見られますが、この割合は60歳以降の男性では28％に達します。 背が低く、太った腹、首の短い男性が危険にさらされています。 大きな舌、高い硬口蓋、垂れ下がった軟口蓋、長い口蓋垂、小さくて後ろ向きの顎の構造、大きな扁桃腺、鼻甲介などの問題が病気の素因となります。

いびきや睡眠時無呼吸（低呼吸もありますよね？）は男性の体にどのように悪影響を及ぼしますか？

睡眠の質が損なわれます。 朝起きて休むことはできません。 彼は倦怠感とだるさを感じます。 日中は、可能な限り昼寝をします。 朝の激しい口渇と頭痛、神経過敏、集中力の低下、忘却、寝汗、性的欲求の低下、インポテンス（男性）などの症状があります。 これらとは別に、心臓発作、特に夜間の脳卒中（脳卒中）のリスクは、重要な臓器（心臓脳など）への酸素供給が少ないために増加します。 さらに、睡眠中の呼吸の一時停止中または終了時に心拍に不規則性があり、進行した場合は短期間の一時停止、脈拍数および血圧の上昇があります。

睡眠時無呼吸はどのように診断されますか？ みんなに睡眠ラボをお勧めしますか？

睡眠時無呼吸が疑われる場合、診断を確認し、病気の重症度を判断するために睡眠検査が不可欠です。 一晩中の睡眠分析は睡眠検査室で実施し、多くのパラメータを記録して評価する必要があります。

睡眠ラボでは何が行われていますか？ ステップバイステップで説明できますか？

睡眠検査室では、患者がいつ起きているか、いつ眠っているのか、どの睡眠期間にいるのか、そして夜間のそれらの比率が決定されます。 このために、脳波記録、眼球運動、および顎と脚からの筋活動の記録。 呼吸イベントを決定するために、口鼻呼吸、胸部と腹部の呼吸運動、血液の部分酸素圧、心拍数などの多くのパラメータが、頭と体に配置された電極、ベルト、その他のセンサーで記録されます。

睡眠時無呼吸を癒す方法は？

まず第一に、喫煙やアルコールなどの人の社会的習慣を管理し、減量や運動を行う必要があります。 CPAPと呼ばれる陽圧エアマスクは、適切な患者に使用できます。 さらに、口腔器具が役立つ場合もあります。 CPAPを使用すると、持続的陽圧が口内に発生し、組織が緩むのを防ぎますが、患者がこの装置に適応することは非常に困難です。

外科的治療はいつ推奨されますか？ 治療で何が行われ、結果はどうなりますか？

外科的治療の成功は、適切な患者に適切な手術を行うことです。 鼻にひどい鼻づまりがある場合; 鼻骨の湾曲と鼻甲介の拡大は、手術によって修正する必要があります。 舌根と軟口蓋の問題がある人は、より注意深いアプローチが必要です。 最も頻繁に適用される外科的方法は、UPPP手術（口蓋垂口蓋咽頭形成術）です。 この手術では、上気道、特に扁桃腺、口蓋垂、軟口蓋の過剰な軟組織を減らし、組織を引き締めることを目指しています。 この方法では必ずしも正確な結果が得られるとは限らず、いびきや無呼吸が数年後に発生する可能性があります。 このため、特定の患者に実施することが適切であり、これらに加えて、舌懸垂、舌根への高周波適用、および顎前進手術も適切な患者に適用されます。

睡眠時無呼吸に対して人が取ることができる個人的な予防措置や運動はありますか？

まず第一に、自分の社会的習慣を管理し、喫煙とアルコールをやめるべきです。 軽い食べ物は夜に食べ、小麦粉と砂糖は避け、肥満がある場合は体重を減らす必要があります。 定期的なウォーキング、水泳、運動を行う必要があります。

睡眠時無呼吸が治療されない場合はどうなりますか？

睡眠時無呼吸の人はまた、正常と比較して血中の酸素量が減少しています。 不眠症と倦怠感は生活の質に悪影響を及ぼします。 これとは別に、きれいな血液は心臓循環系と脳に関連する重要な領域に行きません。 これは、心臓発作、突然の脳卒中、高血圧から性機能障害、さらには肥満まで、多くの病気の形成を引き起こします。 したがって、睡眠時無呼吸がある場合は、遅滞なく診断し、治療する必要があります。