歯を白くする食品

誰もが健康的で真珠のような白い笑顔を望んでいます。 歯を磨く必要があるが、ホワイトニング治療をしたくない場合は、特定の食品を摂取することで自然に歯を白くすることができます。 繊維成分を含む食品には、自然な歯磨き特性が含まれています。 さらに、それらは汚れや腐敗から保護し、歯のエナメル質を強化するのに役立ちます。 あなたが食べ物で自然に歯を強化して白くする方法を探しているなら、Dt.PertevKökdemirはあなたの歯を明るくするための最良の食べ物を以下にリストしました。

イチゴ

いちごの赤く染まったジュースに騙されないでください。 イチゴには、表面の変色を自然に取り除くリンゴ酸と呼ばれる酵素が含まれています。 この果物を頻繁に摂取することで、笑顔を白くすることができます。

エルマ

リンゴを噛むだけで歯茎が強化され、果物の水分含有量が高いため唾液の分泌が増加します。 口の中の余分な唾液は、変色の原因となるバクテリアを洗い流します。

炭酸塩

たまには、重曹を使って歯を磨くことができます。 重曹は歯の漂白剤として働き、歯垢や表面の汚れを取り除きます。

セロリとニンジン

これらの野菜の高い水分含有量はあなたの歯にも有益です。 高い水分含有量と繊維状の構造は、歯の表面の残留物をきれいにし、それらのもろい構造のためにあなたの歯が汚れを取り除くのを助けます。

乳製品

チーズ、ヨーグルト、ミルクなどの製品は、歯のエナメル質を強化するカルシウムが豊富です。 さらに、チーズカゼインの含有量は虫歯から歯を保護し、歯の完全性をサポートします。