ユスキュダル大学医学部内科、NPİSTANBUL脳病院内科専門医助手。 准教授博士。 アイハン・レベント氏は、栄養補助食品とその使用時に考慮すべき点を評価しました。
専門家らは、ビタミンやミネラルを含む栄養補助食品は医師の管理下で使用する必要があるとし、無意識に摂取すると心臓、肝臓、腎臓などの重要な器官に損傷を与えると警告している。 専門家らは、体に必要なすべての栄養素は適切かつバランスの取れた栄養によって満たされると述べ、「栄養補助食品は医師の管理下で、事前に測定して摂取する必要がある」と述べた。 警告した。
ユスキュダル大学医学部内科、NPİSTANBUL脳病院内科専門医助手。 准教授博士。 アイハン・レベント氏は、栄養補助食品とその使用時に考慮すべき点を評価しました。
アシスト氏は、ビタミンやミネラルなどの栄養補助食品は生命機能の維持に重要な役割を果たしていると述べた。 准教授博士。 アイハン・レベント氏は、栄養補助食品は代謝の多くの段階に関与していると指摘しました。
使用前に医師に相談してください。
アシスト氏は、医師のアドバイスなしに栄養補助食品を使用すると健康上の問題を引き起こす可能性があると述べた。 准教授博士。 アイハン・レベント氏は次のように述べています。「私たちの代謝は、摂取する食物から必要なビタミンやミネラルを摂取します。 過剰なビタミンは尿路から排泄されるか、肝臓によって除去されます。 バランスの取れた食事をしていて、何の病気もない人は、免疫システムを強化するために栄養補助食品を必要としません。
無意識の消費は深刻な問題を引き起こす可能性があります
無意識に摂取した栄養補助食品は体内に蓄積し、心臓、腎臓、肝臓などの重要な器官に損傷を与える可能性があるとアシスト氏は述べた。 准教授博士。 アイハン・レベント氏、「ビタミンは特に自然に摂取することをお勧めします。 ただし、重度のビタミン欠乏症に苦しんでいる人、または病気の進行中である人は、医師のアドバイスを受けて、薬の形でビタミンサプリメントを摂取することをお勧めします。 医師のアドバイスなしにビタミンを摂取すると、健康上の問題を引き起こす可能性があります。 栄養補助食品は医師の管理の下、事前に測定して摂取する必要があります。 彼は言った。
支援する。 准教授博士。 アイハン・レベント、栄養補助食品を摂取できる人。 医学的にビタミンやミネラルが欠乏していると診断された人、厳格な食事療法を行っている人、心理的または経済的理由により適切でバランスの取れた栄養を提供できない人、菜食主義者、最近感染症を患ったことのある人、免疫不全の人、慢性疾患、免疫抑制剤の長期使用者、消化器疾患のある人 腸疾患のある人、成長期の赤ちゃん、子供や若者、高齢者、透析患者、妊娠中や授乳中の女性（鉄分、葉酸、ビタミンB12など）、更年期の女性。
意識的な食品の選択が健康を守る
支援する。 准教授博士。 アイハン・レベント氏は、十分でバランスの取れた食事を摂ることで、体に必要なすべての栄養要素を満たすことができると述べました。 」 言った。
免疫力をサポートするには…
支援する。 准教授博士。 アイハン・レベント氏はまた、免疫力を高めるために定期的な運動、十分な睡眠、ストレス、喫煙、アルコールの回避の必要性を強調した。
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