ホットでの心臓の健康への注意！

心血管疾患スペシャリスト博士。 博士Muharrem Arslandagは、この件に関する情報を提供しました。 技術の進歩にもかかわらず、今日最も重要な死因である心血管疾患は、2〜3人にXNUMX人に見られます。 現代の医療技術と薬が開発されているにもかかわらず、自然と技術によってもたらされる容易さと困難さは、心臓病による死亡のリスクを高めます。

健康な人でも快適な生活を送る極度の高温多湿は、心臓病患者にさらに害を及ぼします。 発汗の増加で失われた体液を取り替えることができない場合、血液凝固が容易になり、腎臓の問題が発生します。 その結果、心臓発作、リズム障害、腎不全、血液電解質障害の発症の素因が見られます。 心臓が送り出す必要のある血液を送り出すために心臓が行う仕事が増え、心筋がより疲れ、特に心不全の患者に深刻な問題を引き起こす可能性があります。 さらに、心拍数の増加による血圧の突然の上昇は、高血圧クリーゼや脳血管閉塞を引き起こす可能性があります。 これらの問題を引き起こす熱のために、心臓病患者は最大限の注意を払う必要があります。

気温の上昇に対処するために考慮すべき重要なことは次のとおりです。

• 太陽の光線が最も大きなダメージを与える正午、特に光線が地面に対して垂直に落ちなくなる夕方の4〜5時頃に外出しないでください。
• 朝と午後の日光浴
• 苦痛と労力を必要とする仕事を避け、仕事をする場合は太陽の下でそれを行うことができない
• 朝は日光が強くなり、夕方は日没後も散歩を続けます。
• 体のニーズは人によって異なりますが、少なくともコップ8〜10杯の水を消費します
• 果物、野菜、バターミルク、ミネラルウォーターの消費、特に地面で失われたミネラルの体を補給するため。
• 喫煙やアルコールなど、心拍数を上げて水分を失う有害な習慣を避ける
• 可能であれば体重を減らし、理想的な体重を達成する
• 要約すると、心血管系の患者は、極端な温度と湿度の上昇のために危険にさらされています。 熱によって体が失った水分は、水分と水分をたっぷりと摂取することでカバーする必要があります。 さらに、気温が上昇すると深刻なリズム障害や死を招くため、太陽が最も暑い正午に外に出ないことが重要です。