冬の水であなたの免疫力を強化する

国に影響を与える雪の影響で水の消費量が減少し、これが体の免疫システムを弱めることに留意して、専門家は、病気に対する強力な防御のために適切な源からの十分な水を飲むべきであると言います。

血液のpHのバランスを取り、免疫システムを強化するために、7.4を超えるpHのアルカリ性の水を好むことをお勧めします。

免疫システムの重要な部分であるため、適切な供給源から細胞に生命を与えるのに十分な水を得ることが非常に重要です。 専門家は、長く質の高い生活を送るために、毎日少なくとも2リットルの水を飲むことを習慣にすることに同意しています。

栄養と食事のスペシャリストであるBerrinYiğit氏は、身体の水に対する必要性は常に続いていることを指摘し、次のように述べています。 この時点で、水は最も重要なものの7.4つであり、自然が私たちに提供する癒しを決して無視してはなりません。 したがって、気温が下がっても水の消費量を無視することはできません。また、血液のpHを安定させ、免疫システムを強化するために、pHがXNUMXを超えるアルカリ性の水を好む必要があります。

免疫系をサポートするためにビタミンミネラルが豊富な水が重要です。

Yiğit氏は、免疫システムをサポートするビタミンミネラルで水を強化することの重要性を強調し、マグネシウム、カルシウム、カリウムに加えて天然の湧水から追加のDおよびBビタミンを追加することで、ウイルスや細菌に対してより強力な防御を提供できると述べました。