災害は心的外傷を引き起こしますか？

心理学スペシャリストKln。 追伸MügeLeblebicioğluArslanは、災害が経済的、心理的、社会的など、社会にさまざまな影響を与える可能性があるという事実に注目しています。 イスタンブールオカン大学病院心理学スペシャリストKln。 追伸MügeLeblebicioğluArslanは、災害の影響について声明を発表しました。

災害が成人のメンタルヘルスに及ぼす影響

災害は人々のエコ不安の症状を引き起こす可能性があると考えられています。 エコ不安; これは、気候変動による生態学的災害に対する人の懸念として定義することができます。 エコ不安の症状を示している人は、災害がなくても災害が発生し、地球上のすべての生物の将来に悪影響が及ぶことを強く懸念しています。 この状況は、日常生活におけるその人の機能の低下、罪悪感、鬱病、絶望感を感じ、人生から得られる満足度に悪影響を与える可能性があります。

あるレベルで感じる不安は、人間の健康に良い影響を及ぼします。 ある程度の不安は、彼の人生の危険から人を守り、彼の生存を保証します。 実際、問題は、心配するかどうかではなく、この感情の強さ、それが人の機能にどの程度影響するか、そしてそれがどのように管理されるかであると言えます。

災害は心的外傷を引き起こす

すべての個人の心理が同じレベルの災害の影響を受けるわけではありません。 災害の深刻さ、その人の気質、以前の経験、および幼児期の経験の影響は、災害後の成人の心理的反応を決定する上で重要な役割を果たします。 心理的外傷反応は、災害後の成人に見られます。 これらの反応は、人々とその周囲の人々の生活に悪影響を与える可能性があり、必要な心理的サポートが提供されない場合、生涯にわたってその人の精神的健康を損なうことさえあります。 被災者が直接被災したかどうか、他人の体験を目撃したり聞いたりするなど、被災の深刻さも、被災後の成人に見られる心的外傷反応に重要な役割を果たします。 これらの反応は、火災などの災害の直後に見られる場合もあれば、将来的に見られる場合もあります。

災害は人々に世界はもはや安全ではないと言わせます

災害は、世界は安全な場所であるという人々の信念を揺るがし、心理的な問題を引き起こす可能性があります。 外傷性の出来事に直面して; 疲労、消耗、燃え尽き症候群、不眠症、食欲不振、怒り、緊張、絶望、無力、意思決定の困難、罪悪感や思考、無価値感、社会的孤立、集中力の低下、興味や欲求の喪失などの抑うつ症状; 腹痛、吐き気、頭痛などの心身症の症状; 彼らは不安、心配、恐れなどの不安の兆候を示すことがあります。 このプロセスでは、成人は、機能不全の方法で防衛機制を使用することにより、抵抗し、否定し、抑制し、精神構造に対処しようとすることができます。 災害直後のこれらの反応はある程度期待されていると言えます。

このような反応の多くは、実際には、突然、予期せずに発生する異常なイベントに対する正常な反応です。 この過程で、定期的に食事をし、十分な睡眠を取り、スポーツをし、被災地に個人的または社会的支援を与え、感情を抑制したり、感情や考えを表現したり、家族や親しい友人と共有したりする代わりに、しばらくの間それらの感情を体験できるようにします。時間、毎日日常生活を維持し、ソーシャルメディアの使用に過度にさらされることを避けることは、幸福を増進する上で非常に重要であると言えます。 しかし、これらの反応が時間の経過とともに減少しない場合、またはその重症度が徐々に増加する場合、それらが人の日常生活および機能に影響を及ぼし始めた場合、呼吸困難、手足の震えなどの激しい不安症状を経験した場合、胸の圧迫感、めまい、理由もなく絶え間ない不安や恐怖を感じる場合、対処できない、または対処するのが難しい思考、イメージ、感情がある場合、その人の心理的幸福にとって非常に重要です。メンタルヘルスの専門家に相談してサポートを受けましょう。