酒皶は、顔の赤みによって現れますが、他の皮膚病と混同されることがよくありますが、特に夏の間は誘発される可能性があります。太陽、さまざまな飲食物、環境汚染、ストレスが発作を引き起こしますが、専門家の監督の下で適切な皮膚治療を行うことで病気を制御することが可能です。メモリアルアタシェヒル/シシュリ病院の皮膚科の准教授。博士AyşeSerapKaradağは酒皶について何を考慮すべきかについての情報を提供しました。

顔に現れ、身体的および心理的影響を引き起こす可能性があります

酒皶（バラ病）は、顔の正中線に影響を及ぼし、発作を伴って進行し、さまざまな臨床タイプを持ち、顔のみに影響を与える慢性再発性皮膚疾患です。しかし、顔の赤みやにきびを引き起こすさまざまな病気があります。これらの疾患には、湿疹、デモジコーシス、コルチゾン酒皶、神経性酒皶、薬物アレルギー、狼瘡およびにきびが含まれます。これらの病気の明確な区別は、皮膚科医によって行うことができます。

酒皶患者はこれらの食べ物や飲み物を避けるべきです。

酒皶と食物との関係はよく知られています。これらの食品は次のようにグループ化されています。

ヒスタミンが豊富な食品（発酵/燻製/調理済み食品、熟したチーズ）。
ナイアシンが豊富な食品（肝臓、七面鳥、マグロ、サーモン、ピーナッツなど）
カプサイシン含有食品（唐辛子、ホットソースなど）
シンナムアルデヒドを含む食品および製品（トマト、柑橘類、シナモン、チョコレートなど）
高温の食べ物や飲み物は酒皶を引き起こす可能性があります。

さらに、個人的な引き金として報告されている食べ物を避けるように患者にアドバイスする必要があります。アルコールは酒皶患者の発作を増加させます。アルコールとボザを含むソースも避ける必要があります。コーヒーはもはや酒皶を悪化させないことが知られていますが、極端に熱いコーヒーやお茶は飲まないでください。

酒皶患者は毎日のスキンケアに注意を払う必要があります

顔は非常に敏感なので、敏感で赤くなった肌のために特別に開発されたクリームベースの製品が好まれるべきです。それは、特に活動期間中に使用する製品で、赤み、火傷、刺痛などの刺激の兆候を説明します。日常のスキンケアは患者にとって非常に重要です。これは、攻撃を減らし、適用された治療へのコンプライアンスを高めるのに有益です。敏感肌用に開発された非アレルギー性皮膚化粧品は、劣化した皮膚バリアを修復するために好まれるべきです。

日常のスキンケアには、肌に適したクレンザー、保湿剤、日焼け止め、皮膚化粧品の使用が含まれます。

まず、石鹸を含まないクレンザーで2日XNUMX回肌を洗い、乾燥させず、保湿効果のあるものにしてから、やわらかい綿タオルでやさしくふき取ってください。

顔は2日XNUMX回湿らせる必要があります。加湿器は、皮膚からの水分の損失を減らし、皮膚のバリアを修復し、刺激を減らし、患者の気分を良くします。

適切な日焼け止め製品を選択する必要があります

太陽光線から保護するには、少なくともSPF 30、二酸化チタンや酸化亜鉛などの無機紫外線フィルター、およびジメチコンを含む日焼け止めが好ましいはずです。シリコーン含有製品は酒皶にも有用です。製品は無香料でなければなりません。患者は一年中日焼け止めを使用する必要があります。皮膚に適用する化粧品の選択は非常に慎重に行う必要があります。皮膚を刺激する製品は避けてください。選択する製品は、ごく少量を摂取して皮膚に塗布する必要があり、72時間以内に火傷や刺痛が発生した場合は使用しないでください。

使用する化粧品には注意が必要です。メントール、アルコール、ユーカリ、チョウジ油などの刺激性成分を含む製品は、酒皶を引き起こす可能性があります。顔の部分の石鹸、強壮剤やクレンザーの使用、不適切な化粧品の使用、シェービングケア製品も酒皶を引き起こします。酒皶患者は、ケミカルピーリング、角質除去、スクラブ、削皮術、削皮術などの剥離手順を避ける必要があります。ただし、ボツリヌス毒素、メソセラピー、充填、PRP、およびレーザーのアプリケーションを作成できます。

熱い酒皶の敵

酒皶は外的要因の影響を強く受ける病気であるため、治療と治療後の再発防止の両方において、誘発因子を回避することが非常に重要です。酒皶を引き起こす最も重要な要因は、UV（太陽）光です。皮膚の病変は、血管が拡張し、いくつかの炎症性物質が分泌されるにつれて、熱で悪化します。あらゆる種類の熱（太陽、温浴、サウナ、スパ、トルコ式風呂、SPA、温水プールなどの使用、ヘアドライヤーの使用、アイロン、食器洗い機、食器洗い機からの熱湯、温かい食べ物と飲み物、ストーブおよび同様の放射ヒーター、サーモフォアの使用は避けてください。

夏は冷房の効いた涼しい環境で、時々さわやかなスプレーで顔をリラックスさせ、日陰に座ることをお勧めします。

UVインデックスに従う必要があります。8を超える場合は、外出しないでください。 3〜8時の場合は、日焼け止め帽子、衣類、メガネ、クリームを使用して、11.00：16.00前またはXNUMX:XNUMX以降に外出することができます。

ストレス管理も患者にとって非常に重要です。この点で、専門家のサポートを得ることができ、患者は心理的に安心する必要があります。定期的な運動はストレスコントロールの観点からは有益ですが、運動は涼しい環境で行う必要があり、屋外で行う場合は早朝または夕方の時間を優先する必要があります。

酒皶日記をつける

バラの病気は、多くの内的および外的要因によって引き起こされる病気であり、引き金となる要因は患者ごとに異なります。したがって、個々のトリガーを識別することが重要です。患者はまた、このトピックに関する日記をつけることをお勧めします。この方法により、患者は引き金となる要因をより意識し、自分の病気との関係をより明確に確認し、それらを回避することができます。

この日記には、気象条件、食べた食べ物や飲み物、行った活動、顔に塗った化粧品を含め、その日の病気の重症度（軽度の炎、中等度、重度）を記録する必要があります。悪化の一般的な原因は、この日記を毎日保管することによって見直す必要があります。この日記は、原因が見つかるまで一定期間保管できます。

暑い時期のバラ病に対する注意事項