大学の試験で成功するための鍵はあなたの不安をコントロールすることです

大学の試験で成功するための鍵は、不安をコントロールすることです。
大学の試験で成功するための鍵は、不安をコントロールすることです。

将来の学生と保護者は、次の大学の試験の前に深刻な不安を経験しています。 イスタンブールビルギ大学教育コンサルタントのÖzgeAlyuは、次のように述べています。

ある程度の不安は、あなたが人生を維持し、試験のために行動を起こすのに役立ちます。 試験でモチベーションが下がったら、あなたが大学生だと想像してみてください。

大学の試験日が近づくにつれ、受験者の興奮と不安のレベルが高まっています。 十分な準備ができているか、試験はどのようになるかなどの質問は、受験者と保護者の両方の最重要課題です。 試験マラソンの最終段階で、イスタンブールビルギ大学教育コンサルタントのÖzgeAlyuは、試験前のある程度の不安が動機の源であると候補者に語った。 アリュは、「心配することを恐れないでください。 ここで重要なのは不安のレベルです。 ある程度の不安は、私たちが人生を維持し、試験のために行動を起こすのに役立ちます。 あなたはあなたが成功できると信じる最初の人でなければなりません。 不足していることではなく、できることに焦点を合わせます。 あなたの過去の成功を思い出してください。 「あなたは成功しました」、「あなたは最善を尽くしました」、「試験はうまくいくでしょう」などの肯定的な文章を使用してください。 モチベーションが下がったら、あなたが大学生だと想像してみてください。」

あなたのルーチンをあきらめないでください

Alyuは、試験の前日または試験日の重要性を説明し、受験者へのアドバイスを次のようにリストしました。 たとえば、朝食に慣れていない場合は、試験日だからといって何かを食べようとしないでください。 翌日に受験する夜に眠れないからといって、試験に不合格になるわけではありません。 また、あなたの心配にあなたの睡眠状態を加えないでください。 安心できる人と一緒に試験に行くことができます。 一人で試験に行ったり、学校の玄関先に残したりする人もいるかもしれません。この状況について家族と話し合い、事前に計画しておく必要があります。 試験の前日は、必ずしも屋外ではなく、快適に過ごせる場所にいることができます。」

アーミン

sohbet

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