Covid-19プロセス中の首の矯正に注意!

covidプロセスで首をまっすぐにすることに注意してください
covidプロセスで首をまっすぐにすることに注意してください

パンデミックによって引き起こされた社会的孤立の過程で、多くの人が姿勢障害などの脊椎障害を発症し、その結果、コンピューターの前で長時間活動していないために首がまっすぐになります。



首の矯正の最も一般的な症状は、首の痛みとして述べられています。 痛みは背中や肩に広がり、頭痛がこの写真に伴うことがあります。 縮毛矯正を治療しないと、生活の質に大きな影響を及ぼします。 記念アンタルヤ病院ウズの理学療法とリハビリテーション科から。 博士FerideEkimlerSüslüは首の矯正とその症状についての情報を提供しました。

背骨は文字Cのように見えるはずです

健康な体で; 脊椎は、頭蓋骨から尾骨まで伸びる構造のXNUMXつの別々の領域で湾曲しています。 これらは、首と腰の領域の文字Cのように見え、背中と尾骨の領域の反転した文字Cのように見えます。 これらの曲線が通常より多かれ少なかれあるという事実は、さまざまな脊椎疾患を引き起こします。 骨のこれらの変化は、さまざまな棘とその周りの筋肉群と靭帯の両方に余分な負荷をかけることによって多くの症状を引き起こします。 首の矯正; 背骨では正常であるはずのこの湾曲が減少し、文字Cのように画像が消えて平坦な画像が形成されるか、文字Cは画像の角度が減少することを意味します。

首の矯正は、次の症状で現れます。

  • 首の痛み、
  • 制限された首の動き、
  • 首の筋肉の衰弱、頭痛、
  • 背中の痛み、
  • 肩の重さなどの重さや痛み、
  • 首の痛み
  • 神経根に圧力がかかる場合、腕の痛みと手のしびれが最も一般的な症状です。

姿勢障害は主に首に影響を与えます

首の矯正の最も一般的な原因は、姿勢の悪さ、つまり姿勢の乱れです。 その結果、脊椎にあるはずの生理学的湾曲が消え、首がまっすぐになります。 さらに、脊柱側弯症や脊柱後弯症などの脊椎疾患が原因で、脊椎の発達中に首が平らになることがあります。 脊椎を構成する椎骨の解剖学的発達中に、変形が発生する可能性があり、その結果、首がまっすぐになる可能性があります。 老年期による水分喪失による椎間板変性症、または骨粗鬆症による骨崩壊によるこぶの増加は、首の平坦化を引き起こす可能性があります。 首の矯正は、身体的外傷にさらされた後、または過度の緊張と首の骨を取り巻く筋肉、結合組織、靭帯および筋膜への損傷の後に発生する可能性があります。

姿勢障害の原因は次のとおりです。

  • 今日の長い間コンピュータと電話の使用の増加
  • 重いバックパックの使用
  • 環境は労働生活において人間工学的ではありません
  • デスクワークの増加
  • 電話の使用の増加
  • 特に思春期の少女の体を隠したい

治療は生活の質を改善します

補助装具(ネックカラー、コルセット)は、首の矯正の治療に使用できます。 患者は、コンピューターの使用、電話の使用、作業環境、首の矯正を引き起こす可能性のある枕の選択などの日常生活について知らされます。 治療の最初の段階では、物理療法の方法が好まれます。 痛み、鎮痛、非ステロイド性抗炎症薬のある患者では、必要に応じて、筋肉のけいれんのある患者の筋弛緩薬、および必要に応じて局所治療を使用できます。 これらは首の矯正を排除するものではありませんが、患者の生活の質を高めるのに効果的です。 さらに、キネシオテーピング、ドライニードリング、痛みを伴う点注射、神経療法などの方法を患者に使用することができます。

アーミン

sohbet

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