Muratbey R＆D Centerチームは、第6回国際健康科学および家庭医学会議でビタミンDの重要性を強調する研究を発表し、公衆衛生の観点から重要な問題に注目を集めました。
以下の情報は、パンデミックの制約の範囲内である2020年の「ビタミンD年」であると述べられた研究発表で共有されました。
「ビタミンDは、骨の健康だけでなく、一般的な健康にも幅広い顕著な効果をもたらします。 今日、ビタミンDの欠乏または欠乏は、いくつかの種類の癌、心血管疾患、メタボリックシンドローム、肥満、感染症、自己免疫疾患、うつ病など、多くの重要な健康問題に関連しています。 人体でのビタミンDの合成は、居住地域の緯度、光線の垂直または傾斜光線、季節、肌の色素、日光浴の時間と期間、服のスタイル、年齢、日焼け止めクリームなど、多くの要因によって異なります。ボディマス指数、および作業環境。」と述べた。
あなたが家にいるならビタミンDを忘れないでください
特にパンデミックのために家にいなければならず、十分な日光を得ることができない人は、彼らのビタミンDレベルに注意を払うべきです。 研究によると、「これらの人々は、ビタミンDを含む多くの自然食品を摂取するか、ビタミンDが豊富な食品を摂取するか、サプリメントの形でビタミンDを摂取する必要があります。」
ビタミンDは感染のリスクを減らしました
ビタミンDは、免疫に対する調節効果のためにパンデミックの過程で特別な注目を集めていることを強調し、次のことが共有されました。
「いくつかの研究では、集中治療室の患者ではビタミンDレベルが低いことが示されています。 急性呼吸器感染症の予防におけるビタミンD補給の有効性は、2020年に47.262人の参加者で調査されました。 その結果、ビタミンDサプリメントは安全であり、感染のリスクを減らすことがわかっています。 その免疫調節効果により、ビタミンDはサイトカインストームを引き起こすことなく免疫システムを強化します。 ヨーロッパの20か国におけるCovid-19の有病率と死亡率を、平均的なビタミンDレベルと比較したところ、最低のビタミンDレベルと病気の頻度および死亡との間に強い関係が見られました。 地理的に太陽が豊富な我が国でも、ビタミンD欠乏症が一般的です。 トルコの成人の3人に2人がビタミンD欠乏症に苦しんでいます。 このため、栄養源が限られているビタミンDは、サプリメントの形で、またはビタミンDが豊富な食品と一緒に摂取する必要があります。」
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