栄養士のHülyaÇağatayは、この主題についての情報を提供しました。 赤ちゃんが健康的な方法で成長し成長するためには、赤ちゃんの食事の頻度と間隔を正しく選択することが重要です。 赤ちゃんは最初の6か月間は母乳だけを与えられるべきです。 この6か月の期間で、赤ちゃんのすべての栄養ニーズが満たされます。 ただし、6か月目以降は、母乳だけでは赤ちゃんの栄養ニーズを満たすには不十分であり、世界保健機関が推奨するように、XNUMXか月目以降は母乳に加えて補完的な食品を開始する必要があります。
食事の頻度は、補完的な食品を摂取し始める赤ちゃんにとって十分でなければなりません。 食事の間隔は長すぎたり頻繁すぎたりしてはいけません。 さらに、食事時の適切な食品の提供、さまざまな食品、および与えられた食品の衛生状態に注意を払う必要があります。 考慮すべきもう一つの問題は、赤ちゃんの食事の頻度が必要以上であってはならないということです。 これにより、母乳の摂取量が少なくなる可能性があります。
赤ちゃんの食事の頻度と間隔を決定するときは、与えられる食物のエネルギー密度、食事ごとに消費される量、母乳の量、赤ちゃんのサイズと食欲を考慮する必要があります。
補完食品に移行する場合、健康な栄養のある母親が母乳で育てた赤ちゃんの食事の頻度は月によって異なります。
6-8。 頻繁な母乳育児に加えて、食事の頻度は2日3〜9回、11〜3回です。 4〜12回、24〜3回。 それは月の間に4-12回でなければなりません。 追加の栄養価の高いスナックは、24〜1か月間2日2〜3回追加する必要があります。 与えられた食事に加えて、赤ちゃんは4歳まで母乳で育てられ続けるべきであることを忘れてはなりません。 食事時の額のエネルギー密度が低い場合、または母乳を摂取していない場合は、赤ちゃんの食事の頻度を増やす必要があります。 食事の間隔は赤ちゃんによって異なりますが、6〜2時間ごとに追加の食事を与えることができます。 XNUMXか月からXNUMX歳の間に、赤ちゃんは必要なときに母乳で育てなければなりません。
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