トルコ保健省の栄養と健康に関する調査（TBSによる）2019年の報告によると、我が国では、15歳以上の男性、女性の14.5％のみ、7.2の正常なビタミンDレベル（30-79 ng / ml）が含まれています。
ただし、免疫系をサポートするために欧州食品安全機関（EFSA）によっても承認されているビタミンD欠乏症は、COVID-19疾患の重症度を高める可能性があります。
高血圧、糖尿病、心血管疾患、メタボリックシンドロームなどのさまざまな非感染性疾患は、低ビタミンDに関連しています。 これらの病気は、ビタミンD欠乏症と相まって、COVID-19病の重症例の数を増やす可能性があります。
ウイルスによって引き起こされる急性呼吸器感染症とビタミンDの関係は、多くの科学的研究の対象となっています。 低ビタミンDと呼吸器感染症の間には関係があると考えられています。 最近の研究はまた、ビタミンDと急性呼吸器感染症との関係を支持しています。 ビタミンDは後天性および自然免疫系に作用することができます。 さらに、ビタミンDは炎症を軽減し、免疫系細胞の効果を高めることができます。 したがって、病気の発症と経過のためのビタミンDレベルの重要性にもっと注意を払う必要があります。 入院の場合、可能であればビタミンDレベルと治療の迅速なレビューが必要です。
室内で過ごす時間が長すぎるリスクが高まります
日光や食品から摂取できるビタミンDは、量ははるかに少ないですが、カルシウムの吸収、骨へのカルシウムの貯蔵、血中のカルシウムレベルの制御、そして最も重要なこととして、カルシウム-リンのバランス。 世界保健機関（WHO）は、適切なビタミンDの生成を確保するために、日焼けを避けるように注意を払っています。 彼は、顔と腕を毎日最大30分間太陽にさらすことを勧めています。 ただし、冬の間は太陽の恩恵を受けることができず、屋内で過ごす時間が長すぎると、ビタミンD欠乏症のリスクが生じる可能性があります。 さらに、いくつかの研究は、活動的な生活と身体活動がビタミンDレベルを望ましいレベルにするのに非常に重要であることを示しています。
世界とトルコでは何ですか？
ビタミンD欠乏症はヨーロッパの冬季によく見られ、主に高齢者や移民に影響を及ぼします。 スカンジナビアの人口のわずか5％が低ビタミンDレベルの影響を受けていますが、ドイツ、フランス、イタリアの人口の25％以上で発生しています。 ビタミンD欠乏症は、特に高齢者によく見られます。 オーストリアの高齢者の約90％がビタミンD欠乏症に苦しんでいます。 トルコでは、残念ながら、ビタミンD欠乏症の特定の国よりもはるかに密度が高くなっています。 さらに悪いことに、高齢者だけでなく、人口のすべての層が深刻な影響を受けています。 不十分なビタミンDには主な原因があります：低UVB曝露（特に北部地域の冬季による）、強い色素沈着状態、または加齢に伴う皮膚のビタミン合成の低下。 さらに、栄養失調、魚やビタミンDが豊富な食品の不十分な消費、老年期、貧困などが原因です。 妊娠中の女性と5歳未満の子供に加えて、主なリスクグループには、65歳以上の高齢者、日光への露出が少ない、または肌の色が濃い人が含まれます。 流行期の検疫により、ナーシングホームに住んでいる人や屋内で過ごす時間が長い人も、ビタミンD欠乏症のリスクがあります。
トルコ保健省の栄養と健康に関する調査（TBSによる）2019年の報告によると、15歳以上の個人の背景特性によると、男性の分布におけるビタミンDレベルと、検査された唯一の女性の14.5％、正常なビタミン7.2％ Dレベル（30-79 ng / mL）。 栄養状態を調べると、EFSAの食事ビタミンD（AI）推奨値を下回っている人の割合は95.5％です。 このケースは、ビタミンDがトルコでの生活不足のリスクにさらされている可能性があることを示しています。
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