研究によると、世界中の35,7％の人が睡眠障害を抱えています。 流行の過程では、睡眠の質がこれまで以上に重要になります。 健康的な睡眠は免疫システムの主要な支持者の35,7つだからです。 Journal of Clinical Sleep Medicineに掲載されたレポートによると、世界中のXNUMX％の人が睡眠障害を経験していますが、悪夢やいびきが最も一般的な睡眠障害です。 このテーマについて評価を行う、顎顔面プロテーゼスペシャリストDr. TuğrulSaygı氏は、次のように述べています。「心理的な睡眠の問題のXNUMXつである悪夢は、流行の過程で精神的に疲れている多くの人が経験する重要な問題です。 いびきはさまざまな病気の前兆となる可能性があります。 この時点で、睡眠薬の使用は一日を救うための間違った方法であり、長期的に睡眠パターンを完全に破壊する可能性があることを忘れてはなりません。
睡眠の質と睡眠時間は同じではありません
一般的な誤解に反して、健康的な睡眠のために長時間眠る必要はないことを指摘します。 TuğrulSaygıは、睡眠の質に影響を与える要因にも触れました。「質の高い睡眠は、精神的および肉体的な健康をサポートすることにより、生活の質にも貢献します。 翌日、安らぎと活力に満ちた気分になれない場合は、睡眠の質を疑う必要があります。 不規則な睡眠スケジュール、騒音、温度、睡眠環境の光、カフェイン、アルコール摂取などの多くの習慣は、睡眠の質に悪影響を及ぼします。 この状況は、脳卒中、心臓病、高血圧などのリスクを高めますが、不眠症によって引き起こされる神経質、不安、うつ病などの心理的影響ももたらす可能性があります。 いびきは、人の睡眠の質について重要なメッセージを与えるため、非常に重要です。 少しのいびきは正常ですが、過度のいびきは、鼻、喉、顎の形の問題や睡眠時無呼吸などの病気の前兆となる可能性があります。」
いびき治療における痛みのない方法：いびきプロテーゼ
今日のいびき治療に使用される最も効果的な方法は、いびきプロテーゼであると述べています、博士。 Saygıはプロテーゼの詳細を次のように説明しました。「いびきをかくプロテーゼは治療中と睡眠中にのみ使用されます。 ボクサーのマウスガードと同じように、下顎を歯に取り付けることで前に置き、舌と口蓋のたるみによって塞がれた気道を開き、いびきや睡眠時無呼吸を防ぎます。 いびきプロテーゼを使用する患者の成功率は90〜95％です。 睡眠中に下顎を前方に配置するため、下顎が小さい患者さんでもいびきや睡眠時無呼吸を防ぎます。 いびきプロテーゼはパーソナライズされた方法で作られているため、他の歯科プロテーゼや無歯顎の場合に使用できます。 したがって、外科的介入を必要とせずに、痛みのない、痛みのない治療が可能になります。」
最初にコメントする