睡眠時無呼吸は、単に無呼吸としても知られ、睡眠中の呼吸の一時停止によって引き起こされ、睡眠パターンの混乱を引き起こす重要な病気です。 この病気は、睡眠中に少なくとも10秒間呼吸が止まると定義されています。 この病気の最も重要な症状のXNUMXつはいびきですが、すべてのいびきをかく人が睡眠時無呼吸を患っているわけではありません。 いびきだけで空気の流れが制限されます。 これは、順番に、呼吸に悪影響を及ぼし、心臓発作のリスクを高めます。 いびきを伴う他の症状がある場合は、睡眠時無呼吸が挙げられます。 この病気は健康な生活のために非常に重要です。 不眠症や集中力の欠如などの問題を引き起こす不快感も、生活の質に悪影響を及ぼします。
それが生活の質にどの程度影響するかは、睡眠時無呼吸患者に尋ねることで理解できます。 進行した睡眠時無呼吸の患者の一般的な不満は、いびき、夜の頻繁な目覚め、十分な質の睡眠が得られないこと、および日中の眠気です。 彼らはまた目を覚ますのに苦労しています。 患者は上質に眠ることができないため、仕事中や社会生活の中で眠い状態で注意を引く。 眠気と気晴らしのために、人生はしばらくすると耐えられなくなる可能性があります。 それはまた、激しいストレスと緊張のために彼らの周りの人々を混乱させる可能性があります。
睡眠時無呼吸は通常、いびきを訴えて発生します。 これは、今日最も深刻な健康問題の3つと見なされています。 特に上気道の閉塞により、睡眠中に呼吸ができなくなります。 さらに、人が眠っている間、神経系が呼吸筋を十分に制御できないために発生する可能性があります。 両方のタイプの無呼吸は、一緒にまたは連続して経験することができます。 これらは睡眠時無呼吸のタイプです。 睡眠時無呼吸症にはXNUMX種類あります。
睡眠時無呼吸は病気の一種です。 それぞれのタイプは、さまざまな理由で発生する可能性があります。 単純いびき障害や上気道抵抗症候群は睡眠時無呼吸の種類ではありませんが、これらの障害の進行とともに睡眠時無呼吸が発生する可能性があります。 睡眠時無呼吸の種類は、OSAS、CSAS、およびMSASとして指定できます。
- OSAS =閉塞性睡眠無呼吸症候群=閉塞性睡眠無呼吸症候群
- CSAS =中枢性睡眠無呼吸症候群=中枢性睡眠無呼吸症候群
- MSAS =混合睡眠無呼吸症候群=複合睡眠無呼吸症候群
睡眠時無呼吸の最も一般的なタイプは、体内での発生の原因と形状に応じて分類でき、閉塞性睡眠時無呼吸（OSAS）です。 閉塞性睡眠時無呼吸の特徴は、気道に物理的な閉塞を引き起こすことです。 その発生の理由は、特に上気道の組織に関連しています。 手術で完全な解決策を見つけた患者もいれば、手術を受けてしばらくして再び睡眠時無呼吸を経験した患者もいます。 手術を受けた患者のほとんどは、しばらくの間病気から回復したが、1〜2年後に再び同じ問題を経験すると述べています。 手術で病気から完全に回復する人もいます。 外科的介入について正しい決定を下すためには、いくつかの異なる睡眠医による検査が必要です。
閉塞性睡眠時無呼吸症は、上気道の物理的閉塞によって引き起こされます。 この理由は主に、舌の付け根、口蓋の柔らかい部分、扁桃腺などの組織です。 さらに、さまざまな生理学的問題により閉塞が発生する可能性があります。 首の部分の組織のたるみは、重力と年齢によって発生する可能性があります。 これにより、輻輳が増加する可能性があります。 閉塞性睡眠時無呼吸症は、特に太くて太い首の構造を持つ人々に、より多く見られます。
閉塞性睡眠時無呼吸が発生するとすぐに呼吸努力が続きます。 筋肉は脳からの信号で呼吸しようとしますが、気道が閉塞しているため、空気が肺に届きません。 呼吸器系の問題は、血液中の酸素量の減少と二酸化炭素量の増加を引き起こします。 したがって、脳組織への酸素の割合が減少します。 脳はしばしばこれを認識し、睡眠の深さを減らすことによって呼吸を正常に戻そうとします。 この状況では、人は通常、大声でうなり声を上げて、正常に呼吸を続けます。 ほとんどの場合、患者は完全に目覚めず、呼吸が正常に戻ると睡眠が再び深まり始めます。 睡眠の深さや横臥位などにより、一晩中何度も呼吸が止まったり遅くなったりすることがあります。 長時間眠れない人は、目覚めても安らぎを感じません。
閉塞性睡眠時無呼吸を治療するいくつかの方法があります。 これらのXNUMXつは手術です。 もうXNUMXつは口腔内装置の使用です。 これらの装置は下顎を前方に引っ張り、気道を開いたままにします。 一般的に、軽度から中等度の睡眠時無呼吸症候群やいびきの治療に効果があると考えられています。 XNUMX番目の方法はPAP（気道陽圧）治療、すなわち呼吸装置治療です。 PAP治療は、他の治療よりも効果的であり、副作用が最も少ない方法であるため、好まれます。 病気が続く限り、医師が推奨する人工呼吸器を使用する必要があります。 この方法は通常、完全には治癒しません。 このため、人は生涯を通じてすべての睡眠で呼吸装置を使用します。 場合によっては、治療に必要なパラメータを医師が変更することができます。 この状況は、患者の生理学的構造と病気のレベルの変化に関連しています。 特に肥満の睡眠時無呼吸患者の中には、体重が減ると病気の影響が減ると言う人もいます。 また、使用後に体重が減る人もかなり多いです。
小児期からの感染症は、上気道の過度の摩耗を引き起こす可能性があります。 このタイプの人に閉塞性睡眠時無呼吸を引き起こす問題は、より早い年齢で発生する可能性があります。 この病気は大人だけでなく子供にも見られます。 研究によると、睡眠時無呼吸は世界中の子供たちの2％で観察されています。 睡眠時無呼吸は症候群の病気であるため、さまざまな理由でさまざまな方法で発生する可能性があります。 すべての睡眠時無呼吸の症状だけがこの病気に関係しているわけではありません。 主題は広い枠組みで見られるべきです。 病気が発生した後の治療プロセスも、患者ごとに異なる場合があります。
別のタイプの睡眠時無呼吸は、神経系に関連する中枢性睡眠時無呼吸です。 これは中枢性睡眠時無呼吸（CSAS）とも呼ばれます。 閉塞性睡眠時無呼吸ほど一般的ではありません。 これは、中枢神経系が呼吸筋に信号を正しく送信できないために発生します。 それ自体に分類することができます。 原発性中枢性睡眠時無呼吸、チェーンストークス呼吸による中枢性睡眠時無呼吸など、いくつかのタイプがあります。 また、治療方法が異なる場合があります。 一般的に、PAP（気道陽圧）治療が適用されます。 特に、PAPデバイスのXNUMXつであるASVと呼ばれる呼吸器の使用をお勧めします。 デバイスの種類とパラメータは医師が決定する必要があり、患者は医師が決定したデバイスを使用する必要があります。 これとは別に、さまざまな治療法もあります。 中枢性睡眠時無呼吸の治療法は次のとおりです。
- 酸素療法
- 二酸化炭素の吸入
- 呼吸刺激剤
- PAP療法
- 横隔神経刺激
- 心臓の介入
これらのどれが適用され、どのように病気の状態に応じて医師によって決定されます。
睡眠時無呼吸だけでも深刻な健康上のリスクがあり、さまざまな病気を引き起こす可能性があります。 睡眠時無呼吸によって引き起こされる最も重要な病気の35つは高血圧症です。 高血圧と睡眠時無呼吸の間に直接的な関係はありませんが、無呼吸患者のXNUMX％に高血圧の兆候があります。 これは、間接的な効果があることを示しています。
睡眠時無呼吸は症候群障害です。 多くの異なる病気が一緒になってこの病気を形成します。 睡眠時無呼吸の人は、他の多くの病気と同様の症状を経験する可能性があります。 酸素が不足していて十分な睡眠が取れない人はストレスが増えるため、さまざまな病気が発生し始めます。 これらのいくつかは、癌、糖尿病、肥満などの慢性疾患です。
簡単な予防策で、睡眠時無呼吸とそれに関連する問題の影響を減らすことができます。 これらの中で最も重要なのは、身体活動と健康的な食文化が私たちの生活の焦点にあるということです。 これらは、とにかく病気になるのを待たずに誰もが従うべき基準です。
体重が正常なレベルに減少するにつれて、病気によって引き起こされる問題は減少し始めます。 さらに、アルコール飲料やタバコ製品の使用は、この病気に悪影響を及ぼします。 これらを使用しない場合、病気の影響は減少します。 仰向けに寝ずに適切な枕を選ぶと、症状を軽減するのに役立ちます。
睡眠中の頻繁な呼吸停止は、睡眠時無呼吸を示す最も重要な所見です。 この状況はしばしばいびきを伴います。 睡眠中の睡眠時無呼吸の症状には、落ち着きのなさ、頻尿、口渇、発汗、いびきなどがあります。 睡眠後の症状のいくつかは、頭痛、眠気、うつ病、集中力の欠如、睡眠からの疲れの目覚めとして挙げることができます。 睡眠時無呼吸は心臓発作のリスクを深刻に高めることを忘れてはなりません。 睡眠中の突然死でさえ、この病気によって引き起こされる可能性があります。 この病気は酸素の減少を引き起こすため、脂肪燃焼も減少し、酸素不足のために体内にストレスが発生します。 睡眠時無呼吸は体重を減らすのが難しいかもしれないことを無視してはなりません。
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