自宅で適用できる実用的なスキンケアとヘアケアのヒント

Covid-19プロセスの間、自宅で肌と髪のケアをすることができます。 必要なのは、キッチンで天然物を使用する方法を知ることだけです！

Covid-19により、混雑した環境を避け、社会的距離を保ち、家で過ごすことが私たちの日常生活になりました。 この変更により、日常業務も大幅に変更されました。 ニアイースト大学職業訓練校ヘアケアおよび美容サービス部門のヘッドアシスト。 協会博士YeşimÜstünAksoyは、パンデミックの過程で可能な限り自宅でパーソナルケアを行うことが最善であると述べ、自宅でヘアケアやスキンケアに適用できる実用的な提案をしました。

スキンケアに使える天然物

COVID-19の流行が、私たちの生活に限定的な影響を与える重要なストレス源になっていることを強調します、Asst。 協会博士Aksoyは、このストレスが皮膚や髪の構造の劣化だけでなく、多くの健康上の問題を引き起こす可能性があると言います。 健康な肌と髪のためには、飲料水、正しくバランスの取れた食事、睡眠パターンが非常に重要であると述べています。 協会博士Aksoyは、肌を清潔で湿った状態に保つことも非常に重要であることを強調しています。 スキンケアにおける肌のタイプと適切な製品を知ることの重要性に触れて、Asst。 協会博士YeşimÜstünAksoyは次のように述べています。「スキンケアの最初のステップは、適切な製品で肌をクレンジングすることです。 ローズウォーターは、クリーニングトナーとして使用できる最高の天然成分のXNUMXつです。 ローズウォーターは毛穴の浄化とにきびの形成を防ぎます」と彼は言います。

洗浄工程後、肌に潤いを与えることを強調します、Asst。 協会博士Aksoyは、保湿プロセスにスキンケアオイルまたは家庭で入手できるいくつかの天然成分を推奨しています。「アロエベラの葉に含まれるゲルまたはキュウリジュースで肌を保湿できます。アーモンドオイル、小麦オイル、ブラックシードオイルなどのさまざまなオイルを使用できます。この目的のために。 トルココーヒー、アーモンド、粉砂糖、イチゴ、トマトなどの天然物を使って、週にXNUMX回肌にピーリングを塗ることができます。」

どの肌のためのどのマスク？

健康なスキンマスクのために肌のタイプに応じて使用できる製品のリスト、ニアイースト大学職業訓練校ヘアケアおよび美容サービス部門のヘッドアシスト。 協会博士YeşimÜstünAksoyは、乾燥肌用にアボカド、レモン、卵白、イチゴ、蜂蜜を使ったスキンマスクを準備することを提案しています。 ハチミツ、ヨーグルト、オリーブオイル、キュウリ、アロエベラ、バナナを含むマスクは、乾燥した活気のない肌に適しています。 脂性肌に使用するスキンマスクには、アップルサイダービネガーとミネラルウォーターが含まれている必要があります。 緑茶はすべての肌タイプのしわ防止剤として使用できると述べています、Assoc。 博士Aksoyは、肌の色、にきびや傷の治療、細胞の再生にレモン、蜂蜜、グラニュー糖などの天然素材を使用することを提案しています。

あなたの髪にその自然の美しさを保存させましょう...

協会博士Aksoyはまた、ヘアケアに使用できる天然物を髪のタイプに応じて分類しています。 油性の髪のための無脂肪ヨーグルトと卵; 細い髪のためのヒマシ油とイラクサ; 太い髪にはスミレオイル、オリーブオイル、ハチミツ。 フケの髪にはアボカド、蜂蜜、オリーブオイル。 落毛用のオリーブオイル、蜂蜜、シナモン、卵、アーモンドオイル。 乾いた髪のための蜂蜜とミルク; 傷んだ髪にはバナナとアーモンドオイル。 髪の毛の折れには、バイオレットオイル、ホホバオイル、スイートアーモンドオイル、ビネガーなどの天然成分を配合した混合物の使用をお勧めします。