通常の頭痛ではなく治療可能な神経疾患である片頭痛は、医師を訪問する最も一般的な理由の20つです。若い女性の片頭痛ホルモンの発生率は男性の8倍です。女性の約XNUMX％と男性のXNUMX％が片頭痛に苦しんでいることが知られています。片頭痛は、特に寺院のエリアで、ズキズキするか鋭いです。メモリアルヘルスグループ神経学部の専門家は、片頭痛とその治療についての情報を提供しました。片頭痛とは何ですか？片頭痛の症状は何ですか？
片頭痛の原因は何ですか？片頭痛はどのように診断されますか？片頭痛に関するよくある質問...

片頭痛とは何ですか？

発作で頭痛が発生した場合、この痛みは片頭痛と呼ばれます。片頭痛発作は、年に1〜2回、月に数回見られる場合もあります。片頭痛の痛みのほとんどは非常にひどいものと言えます。片頭痛の痛みを重度の頭痛以外の他の痛みと区別する最も重要な特徴は、痛みとともに発生する吐き気、音と光への感受性です。片頭痛のある人は、頭痛に伴うこれらの病気のために、日常業務を完了するのが困難です。ただし、片頭痛の完全な診断には、長いプロセスと専門医による管理が非常に重要です。

片頭痛の症状は何ですか？

片頭痛の最大の症状は重度の頭痛です。片頭痛は非常にひどいので; それは機能のパフォーマンスに影響を与えたり、人を無能にし、ベッドで休む必要がある場合があります。片頭痛の症状のXNUMXつは片側性頭痛です。時々側面を変えることができるこれらの一方的な頭痛では、半分が他の半分よりも一般的な傾向があります。片頭痛の頭痛はしばしば寺院にあり、時には目や目の後ろにあります。片頭痛の最も一般的な場所は、額、後頭部、耳の後ろです。

頭痛に加えて、片頭痛の症状には、過敏反応、抑うつ気分、過度で不必要な陽気、停滞/鈍さ、集中力と注意力の低下、思考の鈍化、言葉の発見の困難、吃音、光の匂いに対する感受性の増加、あくび、眠りたい、空腹、甘いものを食べたい、食欲や食欲不振、水を飲みすぎる、腹部の腫れ、便秘や下痢も頻繁に見られます。片頭痛の痛みの間、光と音に対する感受性の増加は非常に深刻になる可能性があります。これらへの暴露は、痛みの強さを増す可能性があります。もうXNUMXつのよく知られている片頭痛の症状は、匂いに対する感受性の増加です。このため、香水などの心地よい匂いでも、吐き気や嘔吐の増加が見られます。

片頭痛のもう一つの症状は「オーラ」です。重度の頭痛の直前に現れるいくつかの神経学的症状は「オーラ」と呼ばれます。それは視覚的または感覚的である可能性があります。片頭痛のオーラは、痛みの発症前または痛みの最初の発症期間中に発生します。非常に短い期間です。通常、10分から30分の間で20分かかります。

視覚的なオーラ： 患者はきらめく光を説明します。

感覚的なオーラ： 片頭痛の感覚的なオーラは、手と舌、または口と顎のしびれとうずきの形をしています。

片頭痛の原因は何ですか？

遺伝的要因が片頭痛の主な原因です。片頭痛の家族歴がある場合、片頭痛を患う確率は40％です。母と父が片頭痛に苦しんでいる人は、片頭痛の苦情の75％を経験する可能性があります。片頭痛の原因の3つは、ホルモンの変化です。したがって、片頭痛は女性に最も一般的です。男性よりも女性にXNUMX倍多く見られる片頭痛発作は、特に月経期に、ホルモンの変化により重症度が増す可能性があります。月経中の重度の頭痛の増加は、片頭痛に起因する可能性もあります。吐き気、嘔吐、光と音への過敏症があるかもしれません。それは一般的に一方的で、強烈でドキドキします。

片頭痛はどのように診断されますか？

片頭痛の治療の最初のプロセスは、片頭痛患者の苦情が医師によって評価された後の臨床診断です。片頭痛のある人の過去の病歴を調べ、頭頸部領域の検査後に原因に応じて個別の治療計画を作成する必要があります。検査中、筋肉構造を検査する必要があります。首と背中の領域のトリガーポイント、たとえば筋肉の収縮、またはハンドルの挿入も、首から始まる片側の目と顔の痛みを引き起こす可能性があります。

患者の水分消費量、給餌方法、睡眠パターン、ストレスの程度、環境条件、および胃腸系の健康状態を判断する必要があります。なぜなら、生理学的障害は、痛みだけでなく、知覚しすぎる痛みも引き起こす可能性があるからです。今日、多くの人が首や背中の痛みを経験しており、これらに加えて発生する頭痛はしばしば片頭痛の診断と混同されます。片頭痛疾患では、神経外科、神経学、精神医学、理学療法部門による学際的なアプローチが必要です。研究によると、実際、患者の53％は、心因性因子または病気後の心理的障害による痛みに苦しんでいます。このため、すべての患者に同じ方法を使用することは正しいアプローチではありません。

片頭痛の種類は正しい治療のために非常に重要です。片頭痛の正しい評価については、専門の医師に相談する必要があります。最も一般的なタイプの片頭痛は「オーラのない片頭痛」です。片頭痛の痛みを持っている人のほとんどは、オーラのない片頭痛を経験します。別の種類の片頭痛であるオーラを伴う片頭痛を持っている人は、オーラなしで攻撃を受けることがあります。

一部の脳疾患が疑われる場合は、それらを除外するための検査が行われます。再発性頭痛のある患者には脳イメージング（脳断層撮影）を実施し、片頭痛を模倣できる疾患を調査する必要があります。

片頭痛の治療法は？

患者は正しい診断と適切な治療計画で片頭痛発作を取り除くことができます。片頭痛治療における片頭痛の診断後に痛みがまれである場合; 危機治療は、痛みの発作を和らげるために計画されています。週に1〜2回以上の発作があった場合は、予防措置を講じる必要があります。片頭痛の治療では、片頭痛を引き起こす要因（空腹、不眠症、ホルモンの使用など）のみが消えたり、痛みの発作の頻度と重症度を軽減したりできる場合があります。同様に、専門家の管理下で使用される薬も片頭痛の治療において非常に重要です。医師の監督下でXNUMX日XNUMX回だけ服用する薬で何年も痛みのない生活を送ることができます。
効果的な頭痛の治療には、薬と日常生活の変化が非常に重要です。片頭痛に応じて日常生活を計画しない場合、片頭痛薬のみを使用することは有益ではありません。

あなたの日常生活の中でこれらの問題に注意を払ってください。

頭痛カレンダーまたは頭痛日記をつける
寝すぎたり少なすぎたりしない
定期的に運動する
ストレスに対処する方法を学ぶ
適切な重量を維持する
アルコールを避ける

片頭痛薬：片頭痛の治療に薬を使用することは、頭に浮かぶ最初の予防方法のXNUMXつですが、専門の医師の助言を受けて服用する必要があります。適切な片頭痛薬は片頭痛発作を終わらせることができます。片頭痛に伴う吐き気がある場合は、吐き気と片頭痛を予防する薬を併用すると便利な場合があります。ただし、片頭痛薬は、配偶者や友人の助言を得て使用しないでください。あなたの友人に良い片頭痛薬はあなたに良くないかもしれません。

片頭痛薬を使用している場合、最初に注意する必要があることの2つは、常に薬を携帯する必要があるということです。発作の症状を理解したらすぐに片頭痛薬を使用すると便利です。服用が早ければ早いほど、効果が高まります。同様に、週に3〜XNUMX日片頭痛薬を使用すると、しばらくすると体内で耐性が発達するため、片頭痛の痛みの原因になります。これにより、片頭痛の治療がさらに困難になる可能性があります。

片頭痛薬が効かず、発作が頻繁かつ重度に進行する場合は、「予防的治療」を試す必要があります。予防的治療中に服用する薬は、鎮痛薬とは異なり、主に片頭痛の閾値を上げることを目的としています。

片頭痛に対する「ボトックス」治療：片頭痛治療の別のアプローチは、顔のしわを取り除くために使用されるボトックスです。ボトックスを患った片頭痛患者の頭痛が減少したという認識は、片頭痛の治療におけるボトックスの使用への道を開いた。研究によると、ボトックスの適用は、片頭痛の特徴の頭痛として定義される慢性片頭痛の治療に、月に3日以上15か月以上有効であることが示されています。この効果は、ボトックスが神経終末部位での特定の神経伝達物質の放出を阻害することによって炎症性の痛みを防ぐという事実によると考えられています。

片頭痛治療におけるボトックス; 額、テンプル、ネック、ネックエリアに適用されます。ボトックスは、美容目的で顔の部分にのみ適用され、額、こめかみ、首、首の領域の特定のポイントに皮下のボツリヌス毒素を注入することによって適用されます。ほとんどの場合、塗布の効果は約3〜4か月続くため、治療を継続するために繰り返す必要があります。片頭痛のボトックス治療は、安全のために神経科医が行う必要があります。

神経療法：1926年に世界で発見された片頭痛患者の治療中に、神経療法は2008年以来トルコで適用されている治療法です。神経療法; 短時間作用型局所麻酔薬による針治療です。それは自律神経系の再編成に基づいています。合併症はほとんどなく、妊婦を含むすべての年齢層に適用できます。神経療法と全体論的アプローチにより、片頭痛治療が成功する可能性が高まりました。神経療法は、片頭痛の程度に応じて、トリガーポイント注射、手動療法、神経節閉塞、投薬およびキレート化などの併用治療によってサポートすることができます。

片頭痛に関するよくある質問

何が片頭痛を引き起こしますか？

片頭痛の引き金は人によって異なる場合があります。異なる原因が同じ人物の攻撃を引き起こす可能性がありますが、異なる原因が別の片頭痛攻撃を引き起こす可能性があります。したがって、すべてのトリガーに注意を払うことが有益です。たとえば、チーズやチョコレートなどの特定の食品は、片頭痛を引き起こす可能性があります。さらに、食事を抜いたり、食事を遅らせたり、十分な水を飲まなかったりすると、片頭痛発作を引き起こす可能性があります。睡眠パターンは片頭痛にとっても重要です。睡眠が少なすぎたり多すぎたり、激しい運動をしたり、長期の旅行をしたりすると、片頭痛の痛みを引き起こす可能性があります。環境要因も片頭痛の痛みを引き起こす可能性があります。非常に明るく点滅するライト、刺激的な匂い、気候変動が片頭痛に影響を与えます。これらに加えて、女性の感情的および心理的要因とホルモンの変化は、片頭痛の最も一般的なトリガーのXNUMXつです。片頭痛に良いことが証明されている食品はありませんが、片頭痛に良くない食品には注意を払う必要があります。たとえば、チョコレート、ココア、ブロードビーンズ、ビーンズ、レンズ豆、大豆製品、さまざまなシーフード、オフィシャル、アルコール飲料、インスタント肉とチキンブロスの錠剤、缶詰食品、エイジコーヒーとサワードリンク、イチジク、レーズン、パパイヤ、アボカド、バナナ、赤梅やピーナッツバターなど、片頭痛を引き起こす可能性のある食べ物や飲み物には注意してください。

片頭痛のある人はどのような運動をすべきですか？

研究によると、片頭痛に良い人の間で軽い運動をすることが重要です。軽い運動は片頭痛発作の頻度と重症度を減らすことができ、片頭痛の予防的治療に役立つかもしれません。片頭痛の痛みがある場合は、あまり疲れない定期的な好気性運動プログラムを適用することができます。さらに、人生に偏頭痛がある場合は、ジョギング、水泳、ダンス、サイクリング、早歩きなどの運動オプションを選択できます。

片頭痛はうつ病を引き起こしますか？

うつ病と不安症状は、慢性片頭痛のある人によく見られます。慢性片頭痛の定義は、3ヶ月間XNUMX日以上ごとに頭痛があるということです。片頭痛の痛みは慢性的ではありませんが、うつ病や不安がある場合は、片頭痛の痛みが増します。片頭痛の治療では、うつ病や不安を治療することが非常に重要です。

どの食品が片頭痛発作を引き起こしますか？

片頭痛の原因となる食品は、チーズとチラミンを含む食品に要約できます。チラミンは、食物が保持されているときにタンパク質が分解した結果として発生します。チラミンの量は、タンパク質含有量の高い老化食品でも増加します。特にチーズやワイン、アルコール飲料、加工肉は、疲れがたっぷり含まれているため、片頭痛の原因と言えます。チラミン含有量が高いため、どのチーズが片頭痛に影響を与えるかという質問への答えとして。 Roquefortおよび同様のカビの生えたチーズ（stilton、gorgonzola）、チェダー、フェタチーズ、モザレラ、ペルメザン、スイスチーズがリストされます。

アルコール： 赤ワイン、ビール、ウイスキー、シャンパンは片頭痛にやさしいです。それはすぐに片頭痛の痛みを引き起こす可能性があります。

食品防腐剤： 食品防腐剤は、その中の硝酸塩が血管を拡張するため、片頭痛を引き起こします。

冷たい食べ物： 特に体温が上がると、暑い時期に運動やウォーキング、寒い時期に体温が下がると、片頭痛を起こす人もいます。特に額と寺院の痛みは、通常、数分続きます。また、寒すぎると、片頭痛を引き起こす可能性があります。

これらとは別に、片頭痛に適さない食品は次のようにリストすることができます：

ナッツとナッツ
燻製または乾燥した魚
焼き酵母食品（ケーキ、自家製パン、パンロール）
バナナ、柑橘類製品（オレンジ、タンジェリン、柑橘類など）、キウイ、パイナップル、ラズベリー、レッドプラム
いくつかの乾燥した果物（日付、イチジク、ブドウ）
ミートブイヨンで作ったスープ（本物のスープには適用されません）
アスパルタメと他の甘味料

カフェインは片頭痛に良いですか？

カフェインは片頭痛に良いです。片頭痛の薬にカフェインを加えると、薬が頭痛に対してほぼ40％多くの効果を持つことが保証されます。片頭痛薬を使用しながらカフェインを含む薬を使用すると、両方の低用量の薬が使用され、薬がより効果的であることがわかりますが、他のすべての頭痛薬と同様にカフェイン含有薬の使用が多すぎると、リバウンド頭痛（リバウンド頭痛）が発生します。さらに、カフェインを含む薬は有益ですが、カフェインを含む食品はお勧めできません。コーヒー、お茶、ソフトドリンク、チョコレートは、リバウンドの頭痛にかかりやすくなります。すべての片頭痛薬は、医師の監督下で使用する必要があります。

片頭痛とは何ですか、症状は何ですか、そしてそれはどのように治療されますか？